كيف ابتعد عن الثرثرة؟

يمكنك اللبتعاد عن الثرثرة من خلال عدم مجالسة الاصدقاء المثرثرين , محاولة الانشغال باالقراءة أو بأمور أخرى تبعدك عن الثرثرة , ويمكن أن تستخدم أسلوب التحفيز عن طريق منح نفسك هدية مبلغ صغير من المال ان لم ترثر يوميا , ويمكن تقليل الثررة ايضا من خلال تذكر اثارها السلبية على الفرد والمجتمع معا اذ أن الاثرثار لا يحبه الجميع وينفر منه الجميع .

بإمكانك إتباع إجراءات زجرية كأن تقوم بدفع 5 دولار في حال أحسست أنك بالغت بالحديث أو معرفة وقع الثرثرة عليك من ناحية المجتمع فالثرثار يكون منبوذ بالمجتمع و أيضاً أن تقوم بممارسة أعمال تُلهيك عن الثرثرة

الثرثرة :-

يغلب على الثرثرة ان تكون عادة ولتجاوزها يتوجب ع الشخص نفسه ممارسة عدة امور تساعد ع مقاومة الرغبة المتكررة بالتحدث, ومن تلك الامور, تستطيع بالتدريب ان تمعن التفكير وتاخذ وقت اطول قبل اتخاذ القرار بالتحدث, بحيث قبل ان تبدأ بالحديث تسأل نفسك هل هذا مهم وهل يضفي شيئا جديدا على النقاش, فمع ممارسة عادة طرح الاسئلة عقليا تستطيع ان تجد نفسك تأخذ وقتا اطول ,حتى بعد فترة تصبح تقرر عدم الثرثرة قبل ان تفكر وتطرح الاسئلة اصلا, فتتجنب بذلك مضيعة وقتك في مثل تلك الامور.