كيف أقضي على الغيرة؟

5 إجابات
profile/بشرى-مزيان
بشرى مزيان
تركيا
.
٠٩ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
بقرائة آية الكرسي

profile/أحمد-الحلو
أحمد الحلو
محاسب مالي
.
١٩ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الغَيْرة هي عبارة عن سلوك وتعبير نفسي وشعور عاطفي يقوم به الفرد محاولة منه كأن رد فعل اتجاه امر معيّن.
في الكثير من الأحيان يسعى بعض الافراد الذين يطغى عليهم هذا الشعور إلى التخلّص منه، فكيف يمكن فعل ذلك؟
  • تدعيم النفس بكافة الوسائل بعيداً عن الغرور أو محاولة الترفّع على الآخرين.
  • إمداد النفس بالثقة الازمة والقدر الذي يُليق بها.
  • تحكيم العقل في مثل هكذا امور كون أنت لا تقلّ شأناً عن الآخرين.
  • محاولة البحث عن بدائل أفضل قد تكون أكثر أحقية بها.  

profile/أحمد-النواجحة
أحمد النواجحة
أخصائي نفسي
.
٢٢ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
عزيزتي الام بامكانك القضاء على الغيرة ومنها اليك التالى:
  • دمج الطفل فى الانشطه الجماعية.
  • تقويه الثقه بالنفس لدي طفلك من خلال التشجيع والتعزيز.
  • الابتعاد عن الحماية الزائدة والدلال الزائد.
  • الابتعاد عن العقاب الشديد.
  • تجنبي القيام باحراج الطفل وخاصة فى المناسبات الاجتماعية.
  • الابتعاد عن التمييز بين الاطفال وطفلك.

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٠٩ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الغيرة ليست عادة سيئة يجب القضاء عليها، فالغيرة في الحدود الطبيعية أمر محبب لكلا من الرجل والمرأة على حد السواء، لأنها تشعر كل طرف بأهميته في قلب الطرف الآخر، أما الغيرة المرضية التي ترقى للشك، فهي غيره يجب التخلص منها على الفور، لأنها تهدم العلاقات، ويمكن القضاء عليها من خلال تدريب وتعويد النفس، ومحاولة إعطاء بعض الثقة للأشخاص من حولنا .

profile/حسين-سمير-3
حسين سمير
محامي قانوني
.
٢٩ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الغيره هي صفه و طبع لدي بني الانسان و لا يمكن القضاء عليه فهو ينمو في الانسان منذ نعومه اظافره , و يبدا من غيره الابن علي امه من ان تدلل طفلا اخر غيره , وصولا بغيره الزوج علي زوجته او الزوجه علي زوجها , لذا فنحن نري انه من المستحيل القضاء علي الغيره تماما و انما يمكن ان نحد من اثارها , او لا نظهرها بشكل يتسبب في احراج الطرف الأخر . و ذلك يكون من خلال اتباع بعض السلوكيات و التي تتمثل في :-
  1. الثقه في النفس و انك اقرب الي زوجتك او انتي اقرب الي زوجك من اي شخص اخر 
  2. الثقه في الطرف الاخر 
  3. عدم التفكير في اي شئ قد يتسبب في الغيره 
  4. عدم الاكتراث بمحاولات اي شخص باثاره الغيره و عدم الانتباه او الالتفات اليه 
  5. التيقن بأن شريك حياتك لو لم يكن يراك الافضل في العالم ما كان ارتبط بك منذ البدايه .