كيف أقضي على الزكام؟

7 إجابات
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
نادين البيومي علاقات عامة وإعلام_مقدمة برامج إذاعية وتلفزيونية . 1541804110
الزكام من امراض الشتاء يكون ذكر كثير من الناس بالزكام و يسبب الزكام فيروسات ومن اهم الفيروساالزكام و يعالج الزكام باعطاء عقاقير و ادويه الزكام و تناول بعض الاعشاب التي تعمل على التخفيف من حده الزكام و من خفف من حده السعال المصاحب للزكام سبب العطس المتواصل من ما يسبب الضيق ومن الاعشاب التي تخفف من حده شرب مغلي الميرميه البابونج الزعتر الزنجبيل والنوم الكافي يؤدي الى سرعه الشفاء من الزكام الزكام ياخذ من سبع الى عشر ايام من المرض يجب ان يتناول فيها المريض ادويه خافضه للحراره مسكنه للإسلام، ويجب تنظيف الانف بالماء المالح لان هذه الطريقه تعمل على تهدئه الخلايا المخاطيه للانف وتزيد بذلك فعاليه افراز الانف ويجب الاكثار من المشروبات الساخنه المحلى بالعسل والنعناع والبابونج والزنجبيل
21 مشاهدة
share تأييد
profile image
إسراء جمعة معلمة لغة عربية . 1544821003
الزكام / هو عبارة عن أحد أمراض الجهاز التنفسي وهي تسمي في بعض الأحيان بالرشح وهو من أكثر الأمراض نتشاراً سواء للككبار أوالصغار أو النساء والرجال ويمكن القضاء على الزكام من خلال احد الطرق التالية:
  • الطرق الكيمائية : من خلال تناول الأدوية والمضادات للرشح والزكام.
  • يمكن التعامل معه من خلال تناول بعض الأعشاب مثل النعناع والزنجبيل.
  • يمكن القيامم بشرب عصير الليمون مع النعناع والذي يعد من المقويات للمناعة من الرشح والزكام.
  • القيام بشرب عدد من الأعشاب العطرية مثل الزعتر والميرمية وخلطات الأعشاب.
  • الإكثار من المشروبات الساخنة والإبتعاد عن المشروبات الباردة.
19 مشاهدة
share تأييد
يوجد عدد من الوصفات المنزلية وبعض الطرق التي تساعد في القضاء على الزكام منها:
١-شرب عصير الليمون المضاف اليه العسل الطبيعي .
٢-تجنب المشروبات البارده التي تهيج الحلق وتزيد من الزكام.
٣-تناول الاطعمه التي تحتوي على فيتامين C او من خلال استخدام بعض المكملات الغذائية.
٤-أحرص على الإكثار من تناول المشروبات الساخنه مثل الأعشاب مثل الينسون والشاي الأخضر وشرب الزنجبيل.
٥-عمل تبخيره للاستنشاق باستخدام نبتت البابوبنج المفيده.
٦-احرص على ان تأخذ قسط من الراحه والاسترخاء في المنزل فالزكام يحتاج بعض من الوقت للتشافي منه.
8 مشاهدة
share تأييد
profile image
رزان عماد صيدلانية وكاتبة مقالات طبية . 1540289926
يعتبر الزكام احد الامراض الفيروسية التي تصيب الجهاز التنفسي والتي تحتاج ٦- ٧ ايام حتى تزول من تلقاء نفسها. ولكن يمكن التخفيف من حدة الاعراض من خلال تناول شراب فيتامين ج والغرغرة بالماء الدافئ والملح وشرب الشوربات الدافئة واخذ قسط من الراحة. ويمكن ايضا شرب شاي الاعشاب الدافئ المناسب المحتوي على الزنجبيل او البابونج او الزهورات مع تحليتها بالعسل.
ويمكن تناول الاقراص المسكنة للالم والخافضة للحرارة و استخدام طساسات الانف التي تساعد على فتح المجاري التنفسية وتقليل الصداع.
23 مشاهدة
share تأييد
profile image
ياسمين العسكري مدرسة لغة عربية . 1541806848
الزكام أو ما يسمى بالرشح .
للقضاء على الزكام ، أخذ قسط من الراحة ويمكن أخذ أدوية مضادة للاحتقان ومسكنة للألم والاكثار من شرب السوائل .
نستطيع التخلص من الزكام من خلال الأعشاب :-
الزعتر من الأعشاب التي تساعد في التخلص من الزكام وطريقة استعماله كالتالي :-
  • نقوم بغلي مقدار من الماء وبعد أن يتم غلي الماء نقوم بوضع نبات الزعتر في الإناء ونكمره لمدة خمس دقائق وبعد ذلك يتم شربه ساخنا ويفضل أن يتم شربه ساخنآ
21 مشاهدة
share تأييد
profile image
أحمد العبسي أخصائي نفسي ومرشد تربوي . 1544742306
أقضي على الزكام بسرعة عن طريق عدة طرق منها :
  • زعتر مغلي مع معلقة عسل ,شربه ساخن .
  • عصير ليمونة +ملعقة صغيرة زنجبيل +معلقة عسل +ماء مغلي, شربه ساخن .
  • زيت النعنع 
  • زيت جوز الهند 
  • بابونج مغلي محلى مع عسل 
  • زهورات مغلية ومحلاه بالعسل 
  • عصير ليمون مركز دون ماء 
  • عصير برتقال 
  • الحمضيات عموما 
  • بذر اللفت مع ليمون ومعلقة عسل  
  • أخذ علاج الزكام المخصص "برفلو" مثلا  
19 مشاهدة
share تأييد
كيفية القضاء على الزكام:-
يعد الزاكم حالة يصاب بها الشخص وتكون مصاحبة لداء الرشح والإنفلونزا .
  • يفض النوم عند إرتفاع درجة الحرارة
  • تناولة الأدوية الخاصة بالزكام .
  • الحد من التدخين بأنواعه.
  • لإكثار من شرب السوائل الدافئة.

19 مشاهدة
share تأييد