الرئيسية جمال جمال وأزياء كيف أعتني بجسمي وانا عروس؟

كيف أعتني بجسمي وانا عروس؟

5 إجابات
profile/هيلين-فايز
هيلين فايز
معلمة تعليم أساسي
.
٢٣ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
كيفية العناية بالجسم قبل موعد الفرح
_النوم لساعات كافية ، حتى تختفي الهالات السوداء وتزيد نضارة الوجه
_الابتعاد قدر الامكان عن القهوة وشرب العصائر الطبيعية 
_الاهتمام بالبشرة والعمل على تقشريها وترطيبها بالكريم المناسب لبشرتك حتى تصبح ناعمة وصافية
_ممارسة الرياضة لشد الجسم ويصبح رشيق 
_تناولي الأكل الذي يحتوي على البروتينات 
_احرصي على شرب كميات كبيرة من الماء يوميا لترطيب جسمك ...

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٣٠ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
كل فتاة تحب أن تظهر بشكل جميل وجذابا خاصة عند قدوم عرسها وتحب أن تهتم بجسمها فيمكن الاهتمام به كما يلي:-
  • عمل ماسكات للبشرة للحفاظ على نظارته ونفائه.
  • الاهتمام باليدين والرجلين ووضع عليهما كريمات خاصة لتنعيمهما.
  • عمل حمام زيت للشعر.
  • استخدام كريمات وزيوت للشعر .
  • إتباع حمية غذائية.
  • استشارة طبيب تغذية لتنحيف الوزن.
  • شرب الماء بكميات وفيرة.
  • الابتعاد عن تناول الحلويات كالكعك والسكاكر.
  • تناول الأغذية الصحية.
  • التقليل من تناول الأغذية التي تحتوي على الدهون والدسم.
  • تحديد موعد وكمية محددة لتناول الطعام.
  • ممارسة التمارين الرياضية.

profile/هند-خالد
هند خالد
مهندسه شبكات
.
٢٩ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يجب على العروسة الاعتناء بجسمها و بشرتها قبل فتره كافيه من ميعاد الفرح،  و من الخطوات التي يجب أن تتبعها العروسه للإعتناء بالجسم :-
  • إستخدام وصفات طبيعية لتدليك الجسم للحفتظ على بشره ناعمه.
  • الحصول على الراحة و قدر كافى من ساعات النوم يوميا.
  • تناول العصائر الطازج و الخضروات والفواكه بكثره.
  • شرب كميات كبيرة من الماء.
  • ممارسة الرياضة بانتظام.

profile/روان-حسن
روان حسن
مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
.
٣٠ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
تعير الفتاة المقبلة على الزواج اهمية كبيرة للعناية بجسمها و بجماله و هذا امر طبيعي , و يعتبر امر سهل اذا تم اتباع النصائح التالية : 

-الالتزام باداء التمارين الرياضية و المشاركة في حصص الرقص و الايروبكس 
- تقشير بشرة الجسم وزالة الجلد الميت مرة بالاسبوع باستخدام  منتججات تقشير الجسم الخاصة 
- ترطيب البشرة بشكل مستمر 
- تغذية الجلد باستخدام زبدة الشيا 

profile/اية-ابو-الحمضيات
اية ابو الحمضيات
قبل ٦ سنوات
العروس تهتم جدا بجسمها من خلال وضع بودرة الاطفال قبل السويت ووضع الشبة المطحونة بعد السويت
وعمل سكراب بمزيج الملح والسكر والليمون وزيت الزيتون وترطيب الجسم باستمرار والحرص على تعطير الجسم واستخدام مسك الطهارة