كيف أصبح خفيف الظل وطلق اللسان أعاني من ثقل الظل والتلعثم فهل يوجد تدريبات لهذا الموضوع؟

2 إجابات
profile/أحمد-النواجحة
أحمد النواجحة
أخصائي نفسي
.
٠٥ أكتوبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
بالتاكيد يمكن ان تصبح ما تريده ولكن يجب ان يكون لديك الدافع والعزيمه فى ممارسه التمرينات حتى تحصل على نتيجه مرضيه لك ومنها:
  • عليك ان تقوم بالالتحاق باحد النوادي الرياضيه حتى يزيل الكسل والخمول ويعطيك النشاط والحيويه.
  • عليك ان تتعلم فن الالقاء امام الاخرين من خلال الاطلاع على بعض الكتب التى لها علاقه.
  • عليك ايضا ان تمارس الحديث امام اسرتك فى موضوع تعرفه جيدا ويكون صوتك منخفض.
  • انصحك ان كان التتلعثم كثير  يجب عليك ان تعرض نفسك على اخصائي نطق.

profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
١٩ سبتمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
نعم يوجد تدريبات لهذا الأمر وخاصة تدريبات من أجل زيادة الثقة بالنفس وكذلك تدريبات من أجل التمرن على الحديث بطلاقة مثل فن الخطابة والحنكة في الحديث مع الآخرين.
  • مارس تمرينات مثلاً كيف يتم الحديث مع الآخرين من دون خجل أو تلعثم.
  • حاول التواجد في المجموعات التي يتم فيها مناقشة الموضوعات التي تخص العائلة مثلاً أو القضايا المجتمعية.
  • شارك في اللقاءات الثقافية فهي تزودك بالكثير من المصطلحات اللغوية وحاول حينها أن تشارك في بعض المداخلات حتى لو كانت بسيطة.
  • شارك أصدقائك في مناسباتهم وفي حفلاتهم وأفراحهم وهذا سيجعل التلعثم قليلاً بعض الشيء وبالتدريج وسع دائرة المشاركة حتى تستطيع الحديث بطلاقة.