كيف أسمن وجهي بعد الرجيم؟

بالفعل يتسبب الريجيم و خسارة الوزن بتنحيف الوجه و ذلك بسبب ترهله خاصة بعد ان فقد كمية كبيرة من الدهون التي كانت تدعم هيكلته , و هنا انصحك بان لا تقعي ضحية تسويق المنتجات التي يقال بانها تسمن الوجه لانها مضيعة للمال و للوقت , كما انصحب بان تبتعدي عن الخلطات المنزلة لانها بالتأكيد لن تفيدك و الحل الوحيد هو هم طريق تعديل المناطق التي فقدت شكلها باستخدام ابر الفيلر و بعض التدخلات الجراحية البسيطة عند الطبيب المختص و ذو الخبرة 

النظام الغذائي الصحيح الذي يعتمد على نزول الوزن البطيء والرياضه يقلل من نحافة الوجه وشحوبه، فينصح بإتباع نظام غذائي سليم موزع ومتنوع يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الغذائية التي يحتاجها الجسم والوجه للحفاظ عليهما من الأعراض الجانبية للنظام الغذائي الخاطئ
لذلك ينصح بالبداية بعمل فحوصات والتأكد من نسب الفيتامينات في الجسم فهي تؤثر بشكل كبير على نحافة الوجه وشحوبه، كما ينصح بإستخدام الحلبة فهي تؤثر بشكل كبير على زيادة الوزن مثل تناول منقوعها أو عمل بعض انواع الحلويات المختلفة منها
كما ينصح بتناول الخميرة البيره، والعسل فهي تساعد على تسمين الوجه
كما ينصح بتناول الخضار والفواكه والحليب ومشتقاته بإستمرار فهي تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن 

من الاثار السلبية للرجيم هي ظهور الوجه بملامح تغير من شخصية صاحب الرجيم وهي تشبه التجاعيد عند التقدم في العمر.
هناك العديد من الطرق والوصفات التي من الممكن أن تعيد بريق الوجه وتسمنه مرة اخرى بعد الرجيم منها ما يلي:

لتسمين الوجه بعد الحمية الغذائية يستخدم الكولاجين، الكولاجين يستخدم في الكريمات اليومية الخاصة بالوجه وهي موجودة في الصيدليات و محلات العناية بالبشرة و الجسم و الأسواق العادية 
بالاضافة الى استخدام ماسك الخميرة فبالإضافة من الى فوائدة لتغذية البشرة فهو يعمل على ترتيبها و تحفيز نسبة الكولاجين فيها. 

يمكن تسمين الوجه بعد الرجيم عن طريق
خلطة الحلبة حيث نقوم بإحضار معلقة
كبيرة من الحلبة المطحونة والقليل من الماء
ونقوم بخلط الحلبة المطحونة مع الماء
بشكل جيد إلى أن نحصل على عجينة
ثم نضع العجينة على الوجه بلطف مع التدليك
وتترك لمدة عشرة دقائق ثم نقوم
بغسل الوجه وتكرار العملية مرة واحدة
كل يوم .

يمكنك تسمين وجهك بعد الرجيم بعمل غسول يومي بماء الورد ويليه ماسك معلقتين من الخميرة مع معلقة عسل طبيعي ويترك لمدة خمس دقائق ويدهن على الوجه ويترك لمدة نصف ساعة ويتم غسله جيدا بماء فاتر وينشف ويمكنك دهن قبل النوم معلقة زيت السمسم مع معلقة زيت الحلبة ويدهن به الوجه بشكل دائري ويدلك الوجه لمدة دقيقتين وتكرر يوميا