كيف أستعمل عشبة البردقوش؟

يستخدم نبات البردقوش في العديد من المجالات وعلى نطاق واسع حيث يساهم في تنظيم وظائف الجسم الحيوية ويعالج العديد من الأمراض أثبتت الدراسات انه نبات آمن من الناحيه الصحية حتى لو استخدم بشكل متواصل ومن طرق كيفية استخدامه ما يلي : 
طريقة النقع
طريقة السف
طريقة شاي البردقوش 

البردقوش نبتة منزلية  من الممكن زرعها في كل منزل وحديقة  ورقها اخضر  وطري له رائحة زكية جدا ..ومعروف عن هذه النبتة ان لها فوائد كثيرة للجسم  متل
 الم البطن والمغص 
الانفلونزا والرشح 
السعال 
حرق الدهون 
وهو ايضا من التوابل الجيدة التي تعطي نكهة لذيدة لكل انواع الطعام .طريقة استخدامها:
يغلى الماء ونضع فوقه ملعقة بردقوش  ونغطيه لمدة دقيقتين كي لا تتطاير زيوته ثم يصفى على كوب ويشرب مرتين في اليوم ..
ويستخدم اوراقه كتوابل باضافة ملعقة صغيرة على اي طبخة ...

تعتبر عشبة البردقوش من النباتات المعمرة والتي تعد من انواع نبات النعناع ولها رائحة جميلة عطرية ذات لون اخضر ويتم اضافتها للسلطات او الشوربات بانواعها ويتم اضافتها مع ماء مغلي ويشرب مرتين يوميا لكثرة فوائده ويمكن تناوله بمعلقة مع عسل طبيعي وتفيد في تحسين الجهاز الرئوي وتنقيبة المخاط الموجود فيه ويعتبر مفيد للحوامل لاحتوائه على معادن كثيرة

نبات البردقوش 
يعتبر نبات البردقوش من النباتات العطرية التي لها الكثير من الفوائد لجسم الإنسان ويفيد البردقوش في تنظيم العمليات الحيوية بالجسم وأيضا يساعد نبات البردقوش في الحماية من العديد من الأمراض .

البردقوش نبتة عطرية معمرة، تعتبر من مجموعة النعناع ذات الرائحة المنعشة الجميلة ، وله العديد من الفوائد ،
١. يدخل البردقوش  في صناعة أنواع كثيرة من التوابل. 
٢. يحتوي البردقوش على الكثير من العناصر المعدنية والغذائية الهامة.
٣. يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
٤. يساعد في التقليل من نسبة الكولسترول في الدم ما يحمي الجسم من أمراض القلب والشرايين. 
٥. يعمل نبات البردقوش كوقاية من امراض البرد والشتاء.

أهم فوائد البردقوش للشعر:
البردقوش نبتة عطرية معمرة، تعتبر من مجموعة النعناع ذات الرائحة المنعشة الجميلة ، وله العديد من الفوائد ،
١. يدخل البردقوش  في صناعة أنواع كثيرة من التوابل. 
٢. يحتوي البردقوش على الكثير من العناصر المعدنية والغذائية الهامة.
٣. يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
٤. يساعد في التقليل من نسبة الكولسترول في الدم ما يحمي الجسم من أمراض القلب والشرايين. 
٥. يعمل نبات البردقوش كوقاية و علاج من الأمراض الشتوية.

للبردقوش فوائد عديدة مثل علاج التهابات المسالك البولية ومدر للبول ومنظم للهرمونات والدورة الشهرية وعلاج البرد والانفلونزا
ويمكن تناوله عن طريق غليه وتركه ليبرد قليلا ثم تناوله مرتين يوميا
او اضافته للسلطات والشوربات يضفي طعما لذيذا

-نضعها في كوب من الماء المغلي لمدة تتراوح ما بين (10-15) دقيقة و نشربه دون اي اضافات 
-نستطيع تناول مسحوق أوراق البردقوش بطريقة السف
ومن فوائد البردقوش:
-التخفيف من التهاب الأعصاب، وأوجاع عضلات العنق
-يُعالج الزكام ونزلات البرد من خلال تدليك الأنف بعصير عشبة البردقوش
-قدرته على حرق نسبة كبيرة من الدهون
-طارد للغازات ويخفف من الانتفاخات بالبطن