كيف أستطيع حل مشكلتي ؟

إجابتان
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
أحمد العبسي أخصائي نفسي ومرشد تربوي . 1547765617
يمكن لكي عزيزي السائل القيام بحل مشكلاتك بطريقة سليمة من خلال القيام بالخطوات التالية:
  • عليك في البداية تحديد المشكلة جيداً من خلال التعرف على الأسباب التي أدت لوجود المشكلة.
  • تعرف على الأثار التي سببتها المشكلة وتحديدها جيداً.
  • قم بوضع خطة تشملها مجموعة من الحلول والحلول البديلة.
  • عليك القيام بإختبار إمكانية تطبيق الحلول.
  • قم بتحديد وسائل المساعدة لك في التطبيق للخطوات التي قمت بتحديها.
  • قم بتطبيق الخطوات التي قمت بتحديدها مع الأخذ بعين الإعتبار الخطة البدلية للحل وعليك الإهتمام بالتقييم والمتابعة.
21 مشاهدة
share تأييد
يمكنك حل مشاكلك من خلال :
  • لا تعطي أي مشكلة أكبر من حجمها، إذا قمت بتكبير المشكلة في عقلك لن تستطيع حلها .
  • قم بالتفكير في أسباب المشكلة، فبمعالجة الأسباب ستختفي المشكلة .
  • قم بوضع أكثر من حل محتمل، حتى إذا فشل الحل الأول لا تيأس وتعود لنقطة الصفر .
  • ادرس الحلول جبدا قبل تطبيقها .
  • لا مانع من الاستعانة بشخص أو أكثر تثق به، فكثرة الآراء لاسيما من المقربين مفيدة جدا .
21 مشاهدة
share تأييد