كيف أستطيع تكبير ثديي؟

كبير الثدي من الامور التي تهتم بها بعض النساء، إما بالطرق الطبيعية أو عبر الجراحة التجميلية.
من الطرق الطبيعية لتكبير الثدي:
• تناول الطعام الذي يحتوي على هرمون الاستروجين المسؤول عن حجم الثدي أثناء فترة البلوغ.
• ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بتكبير الثدي، كتمرين عضلة الصدر، تمرين الضغط، اليوجا والسباحة.
• تناول كبسولات الصويا أو طعام غني بالصويا.
وهناك الجراحة التجميلية كزراعة الحشوة تحت نسيج الثدي الدهني أو تحت العضلات.