كيف أستطيع تطوير نفسي؟

8 إجابات
profile/الشيماء-صلاح
الشيماء صلاح
تسويق إلكتروني ( عمل حر)
.
١١ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
  • تطوير الذات يبدأ من البعد عن القلق و التوتر و الضغوطات النفسية.
  • التفكير بإيجابية مهما كانت الظروف، و عدم النظر إلى الماضي و التفكير في مستقبل أفضل.
  • البحث داخل نفسك عن مواهبك و ثدراتك العقلية ومحاولة تطويرها بكل الأشكال.
  • تعلم لغات جديدة و مهارات جديدة تفتح أفاق جديدة و سبل كثيرة للعمل.

profile/سارة-دراز
سارة دراز
محررة
.
٠٨ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يمكن تطوير نفسك من خلال الترقي في عملك، اقرأ بصورة كثيرة، وخذ دورات تخدم عملك، لكي تصل فيه إلى أعلى المراتب، قم بتعلم لغات جديدة، حيث أن اللغة تدعم أصحابها، وقم بأخذ دورات في الكمبيوتر، ودروس في التنمية البشرية إذا كان مجال عملك هو خدمة العملاء على سبيل المثال .

profile/جهاد-الباز
جهاد الباز
معلم فيزياء
.
٠٨ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
من المهم أن يسعى الفرد إلى تطوير وتنمية ذاته، ويتم ذلك من خلال دعم مفاهيم الثقة بالنفس أولا، والبدء بعمل شيء يفيد ويساهم في تنمية الشخصية كتنمية أحد المهارات الذاتية المتمثلة بالكتابة أو الرسم او الغناء وهكذا، والابداع في المجال الذي يتميز فيه كل فرد، بالإضافة إلى امكانية تكثيف القراءة في كل المجالات، وخاصة المجالات المتعلقة بالتنمية المجتمعية، ومحاولة الانخراط بالمجتمع، والتعامل مع جميع المستويات والأفراد. التحلي بالصبر ومحاولة تقديم المساعدة للآخرين، والاستمرار في التحصيل العلمي والدراسي حتى تكون للشهادة العلمية دافع من أجل المضي قدما والتحسين من الذات.

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٠١ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
توجد حاجة لدى الفرد بتحقيق ذاته وإثباتها وتطويرها فأستطيع تطوير نفسي من خلال مايلي:-
  • قراءة الكتب التي تساعد على تطوير النفس.
  • أخد دورات مفيدة تساعد على تطوير النفس.
  • الاهتمام بنفسي ومظهري جيدا.
  • تنظيم وقتي .
  • الترفيه عن نفسي وإعطائها وقت للإسترخاء .
  • التفكير جيدا قبل أخذ أي قرار مصيري ودراسة القرار وتوقع النتائج المترتبة .
  • تنمية مهاراتي وقدراتي.
  • تعلم مهارات جديدة.

profile/مؤمن-أحمد
مؤمن أحمد
مراسل في أحد القنوات الإعلامية
.
٠١ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
استغل حياتك فالحياة هى الأوقات وإن شملت أوقات الفراغ او أوقات العمل وخلافه فهى جزء من حياتك التى ينبغى عليكى إستغلاله بكافة الأشكال والطرق المفيدة التى تجعل لها معنى وذات قيمة
يجب ان تستغل وقت الفراغ بالقراءة والأشياء المفيدة 
ممارسة الرياضة
الذهاب إلى الجيم وتعلم عمل الاكلات الصحية واللذيذة أيضًا
-ممارسة ألعاب الذكاء والتى تنمى العقل
-مارس اليوجا أو ألعاب رياضية تساعد على التامل 
-تصفح المواقع المفيدة والتى تستطيع من خلالها الإستفادة من نقل الخبرات والمعارف والمعلومات العامة والمعلومات المتخصصة من وإلى الأفراد المستخدمين مثل الهدف الذى يقدمه هذا الموقع التى نتبادل فيها خبراتنا ومعارفها وهو موقع "أجيب" 

يعتبر تطوير النفس من الاشياء الجميلة لانه يكون انسان طموح له اهداف معينة  ويمكن من خلال إدارة الوقت اى يستطيع الشخص الموازنة بين حياته والعمل ولديه وقراءة الكتب التى تساعد الانسان فى التنمية الذاكرة والتفكير فى الطريق الصحيح وتعلم لغة جديدة لانها تعطى الانسان ثقافة جديدة  فهذا يساعد على تنمية العقل واختيار هواية جديدة والاهتمام بالصحة.

من أهم الأمور في تطوير النفس
الإهتمام بالصحة وممارسة التمارين الرياضية
والتغذية الجيدة فذلك يساعد على
تحسين نمط الحياة ويجب إختيار
هواية جديدة مثل السباحة أو ممارسة
كرة القدم لأن تعلم شيء جديد
يتطلب إتجاهات مختلفة وأيضآ يجب
تعلم لغة جديدة لأنها من المهارات
التي تعمل على تطوير النفس .

profile/روان-حسن
روان حسن
مدربة في شركة عالمية للعطور و مواد التجميل
.
٢٨ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يمكنك تطوير نفسك عن طريق عدة امور : 

- الالتحاق بدورات تدريبية بمجالك بشكل مباشر و بمجالات اخرى يمكن ان تساعدك عند اضافتك لها في سيرتك الذاتية 
- القراءة , كقراءة الكتب التعليمية و كتب تطوير الذات 
- الايمان بالنفس و خوض تجارب جديدة