يختلف ايجاذ الذات حسب المعنى المقصود هنا
اذا اردت ايجاد نفسك العملية ف عليك بتجربة كل شيء متاح، للوقت الذي ترى و تشعر به انك سعيد بما حققت من انجاز او تشعر بالسعادة لانك تصنع هذا الشيء او تقوم به على وجه العموم هنا تشعر انك وجدت نفسك بمكان يحفظ لك قيمتك ويطور مهاراتك وشخصيتك
اما ايجاد الذات الشخصية ف يتطلب المغامرة! ، المغامرة بالكلام، المغامرة بالافعال بالتصرفات باللباس بالخروج بالاشخاص المحيطين، اي يتطلب القوة الداخلية