كيف أستطيع أنسى حبيبي؟

3 إجابات
rate image أضف إجابة
حقل النص مطلوب.
يرجى الانتظار
إلغاء
profile image
أحمد العبسي أخصائي نفسي ومرشد تربوي . 1548176094
النسيان هو نعمة من الله تعالي وويمكن لكي عزيزتي أن تنسى من تريديك من خلال القيام بالتالي:
  • لا تتواجدي في الأماكن الذي يتواجد فيه قدر الإمكان وابتعدي عن الإشخاص الذين يربطون بينكم أو قومي بالتوضيح لهم أن لا يتم الحديث نهائياً أمامك عن أشياء ماضية ترتبط به.
  • إلتزمي بممارسة وتنمية مهاراتك وإبداعاتك وقومي مثلاً بممارسة الرياضة اليومية بحيث تشغلي نفسك فالإشغال أفضل وسيلة للنسيان.
  • عيشي حياتك الحالية بتفاصيلها وأنسجمي معها.
  • كثفي من الزيارات والمودات  العالية التي تشعرك بأهمية من حولكي.
  • غيري وسيلة الإتصال وإقطعي ما يتعلق به من هدايا وما شابه.
23 مشاهدة
share تأييد
  • قم بملء اوقاتك بعمل أمور متعددة وحدد اهداف تنجزها وتشغل تفكيرك بها .
  • ركز على القيام على تطوير نفسك .
  • ابتعد عن سماع الأغاني السلبية التي تعمل على تحفيز المشاعر السلبية وزيادتها .
  • تخلص من المشاعر التي نتجت عن هذه العلاقة الفاشلة ولا تكتمها بداخلك .
  • ابتعد عن الذهاب الى الأماكن التي كنت تجلس بها مع هذا الشخص لفتره زمنيه جيده .
  • احط نفسك بالأصدقاء والأسرة ، وابتعد عن الجلوس وحيدا .
  • لا تنظر الى الموضوع على انه امر سلبي ، وانضر للجانب الإيجابي منه .

12 مشاهدة
share تأييد
profile image
ياسمين العسكري مدرسة لغة عربية . 1552582153
الكثير من الفتيات يقعون بالحب ولكن ما تلبث مدة من الزمن الا ويتركها حبيبها فلكي تحاولي نسيانه قومي بما يلي:
  • ابتعدي عن الأشياء التي يمكن أن تذكرك به 
  • لا تقومي بمراقبته أو بمحاولة الوصول اليع بأي طريقة 
  • احذفي ذكرياتكما سويا 
  • حاولي أن تشغلي نفسك واملأي وقت فراغك بأمور مفيدة 
  • نصحت صديقتي بأن تمارس الهوايات التي تفضلها وتعرفي على أصدقاء جدد لكي تغير من نفسيتها وتنسى حبيبها 
16 مشاهدة
share تأييد