ربما كنت تظن أن الحنين للماضي شيءٌ سيء. فإن كانت ذكرى جيدة فإنك تحزن على انقضائها، وإن كانت ذكرى سيئة فترى نفسك انزعجت لتذكرها. سأخبرك ان أن الحنين للماضي لا يشعرك فقط بالسعادة، بل بإمكانه أن يكون مفيدًا أكثر من ذلك أيضًا.
إن استرجاع الذكريات ليس شيئًا متعلقًا بالماضي فقط، بل إنه أيضّا يشمل على المعالجة الفكرية المعرفية للذكرى. فهو بالتالي إحساس مركب وهذا ما يجعله تجربة مختلفة من المشاعر.
أما عن سبب السوداوية المحيط بمفهوم التذكر والذكريات فإن سببه يعود لاصطلاح كلمة "نوستالجيا". فهل كنت تعرف أن هذه الكلمة صيغت عام 1688 من قبل طبيب في الجيش كان يعاني من حوله من الجنود من اكتئاب وحنين شديد محزن للوطن. حتى أنه كان مؤمنًا أن هكذا حالة من شأنها أن تودي بحياة صاحبها حتى الموت.
وحتى في أواخر القرن التاسع عشر، كان يرى الأطباء النفسيون أن الحنين للماضي هو شكل من أشكال الإكتئاب، وأنه يستطيع أن يجعل الشخص واقفًا في مكانه بلا حراك نحو التقدم والمستقبل. وحتى منتصف القرن العشرين، كانت النوستالجيا ما زالت تعرف بأنها شعور الحنين للوطن.
أما حديثًا؛ فقد استطاعت الكثير من الدراسات أن تجد عدة ايجابيات وفوائد للحنين، وأنها حقيقية وقد ظهرت بوضوح في نتائج الدراسات العديدة حول ذلك.
- أو سبب هو جعل الأشخاص قادرين على مواجهة التوتر. وإذ أن النوستالجيا تعمل على منح شعور الاستمرارية والأصالة، وبالتالي خلق الطمأنينة في نفس الفرد.
- من الأمور المهمة ايضًا التي تعتبر إحدى وظائف الحنين والنوستالجيا؛ أنه يجعل الشخص لا يشعر بالوحدة، أو على الاقل يخفف من ذلك الشعور. حيث أن أولئك الأشخاص الذين يبتعدون عن أحبابهم، يسعدون باستذكارهم وتذكير نفسهم أنهم ليسوا وحيدين أبدًا.
- التذكير بالعادات الحسنة والحث على اتباعها. وذلك غالبًا ما يكون عند تذكر فترة النقاء والطفولة، حيث كان الفرد محبوبًا. فيتجه بعد هذه الذكريات في البحث عن سلوكياته وقتها ويعيد إحياءها.
ولم يتوقف الامر على ذلك فقط؛ بل وجدت الدراسات أن للحنين يدٌ في الإلهام، وتعزيز الإبداع في الكثير من المجالات، وإحياء الروح الاجتماعية، وغيرها الكثير والتي غالبًا ما تختلف من شخص لآخر.
وفي حال كانت تراودك الأسئلة حول الذكريات السيئة، فبإمكانك أن تطمئن. إن الأحداث السيئة التي نتذكرها أحيانًا؛ لها دور كبير في اكتسابنا للخبرات، وفي إعادة الكرة في كثير من الأشياء بشكل أكثر صحة وسلامة. حتى أن هذه الذكريات هي مادة للنصح والمشورة التي بإمكانك تقديمها لمن حولك بكل ثقة.
284 مشاهدة
