هل يستطيع الإنسان أن يطور من شخصيته مثلا هو شخصية ضعيفة يصبح شخصية قوية وكيف؟

2 إجابات
profile/علاء-عبد
علاء عبد
الصحافة التوعوية في جريدة الغد الأردنية (٢٠٠٨-حالياً)
.
٢٣ سبتمبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
من حسن الحظ فإن لكل منا شخصية قابلة للتطور مهما بلغ المرء من عمر أو مستوى تعليمي.
فلو أخذت مثال ضعف الشخصية المذكور في السؤال فأقول بالتأكيد يمكن للمرء أن يقوي شخصيته وذلك من خلال عدد من الخطوات تبدأ محاولة التعرف على سبب ضعف الشخصية الذي قد يكون نشأ في سنوات الطفولة.
غالبا ما سيكون سبب ضعف الشخصية يعود لمقارنة المرء نفسه بغيره أو مقارنة والديه مثلا بينه وبين أشقائه أو أقربائه.
لذا ينبغي على المرء أن يدرك أن الهدف الأساسي الذي يسعى له الناجحون يكون تنافسهم مع أنفسهم لأنهم يدركون أن المقارنة مع الآخرين غير منطقية وبعيدة عن العدل نظرا للعديد من العوامل المختلفة لكل شخص.

profile/الاء-عمر-الحنيطي
الاء عمر الحنيطي
أخصائية نفسية معالجه سلوكية فنية قياس وتقويم في Royal medical services (٢٠١٧-٢٠١٧)
.
٢٠ سبتمبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
في البداية ضعف الشخصية قد يكون ناتج عّن نقص عوامل مهمة في شخصية الفرد منها وعيه بذاته وهذا الوعي بالذات يؤثر على تقدير الفرد لذاته ومفهومه عّن ذاته لذلك 

إذا كان المرء لا يحيا سوى حياه واحده، فليحيا بتقدير عالٍ لذاته 
تقدير الذات الطريقه اللي بشعر الفرد فيها تجاه ذاته والحكم العام على ذاته والى أي مدى محب لذاته 
تقدير الذات مرتبط بأغلب جوانب الفرد (الجسمية، الاجتماعية ، الشخصية، النفسية، حتى من الناحية القيادية والوظيفية) 
كثير من الإفراد عندهم مشكله تقديرهم لذاتهم منخفض 
"نحن نولد أمراء ثم نتحول بأسلوب المتبع في تربيتنا إلى ضفادع" أغلب نساء العالم مرتبط تقدير لذاتهم بصوره "جسمهم المثالي" وأغلب الرجال تقديرهم لذاتهم مرتبط "بأنجازهم"
الحلو بالموضوع أن تقدير الذات “مكتسب” متعلم وقابل للتعديل بأي عمر أو مرحله. 
مرحله الطفولة المسؤول عن تقدير الذات عوامل خارجية (التنشئة الاجتماعية من أسره معلمين ورفاق وسبق أن تطرقت للموضوع) في حين أن مرحله البلوغ ينبع تقديرنا لذواتنا من عوامل داخليه لكن هذا لا يعني نلغي جانب العوامل الخارجيه،  ومن العوامل الداخلية التي تؤثر على تقديرنا لذواتنا 
١- أفكارنا  (بمعنى افكارنا الداخلية اللي نسلم بها ونقبلها على انها حقيقه)مثلاً توماس إديسون مخترع "المصباح الكهربائي والذي حاول ٩٩ المره ونجح في المره ١٠٠ بالنسبه للبعض توماس "فشل ٩٩" مره، لو سلم إديسون نفسه لكلام الآخرين "لما أصبح مخترع"
 ٢- الناقد المرضي كلنا عنا هاجس داخلي وسلبي بقلل من قيمة ذواتنا ويرسخ في العقول مستوى غير واقعي من المثاليه وعندما تسوء الامور بلقي اللوم على ذاتك ودائماً بذكرك بزلاتك وهفواتك وغيرها من الأمور،
٣- الاقنعه اللي عندو تقدير ذات متدني دائماً بتصرف عكس سجيته وشخصيته حتى يعجب فيه الآخرين بدل ما يتعلم يتقبل ذاته كما هي ويعمل تحسينها . 
انت كشخص بالغ مسؤول عن تقديرك لذاتك وهذا الشيء ينبع من داخلك وليس آراء الآخرين فيك حان الوقت لان تصنع صوره إيجابية لذاتك "كف عن شن الحرب على ذاتك حان الوقت لأن  تقيم سلاماً معها وتبدأ في حبها"  أفكارك المسيطرة على عقلك إما تصنع حياتك أو تدمرها" وتذكر دائماً انك تصبح ما تعتقده معظم الوقت. 
في تمارين بتساعد على تعزيز مفهوم الذات تمارين بتساعد على تعزيز مفهوم الذات
 ١- الحديث الإيجابي للذات "يصدق العقل ما تخبره به كثيراً  وما تخبره به عن نفسك سيصنعه فهو ليس لديه  أي اختيار 
٢- أذكر صفات بتحبها بذاتك 
٣- حدد نقاط ضعفك وأعمل على تعديلها 
٤- تعلم انك تكسب الوعي الذاتي سلط الضوء على فكرك وسلوكك وافهم سبب تفكيرك وسلوكك بطريقتك الحالية وكم بتشكل أحكام و آراء الآباء والأشخاص المهمين في حياتك افكارك الحاليّه ودائماً خلي عندك هدف بالحياة تسعى لتحقيقه فالإنجاز يزيد من تقدير الذات وتعلم تخلي عندك روح المثابرة وإدارة نفسك بنجاح
وبالنهاية انت من تصنع مستقبلك وانت الذي تختار أفكارك ومشاعرك وانت اكفأ بكثير مما تتخيل وانت أهم واكثر اهليه لأن تحب .