هل يسبب فيتامين د الاسهال والمغص؟

الاسهال و المغص قد يحدثان عند اخذ فيتامين دال بشكل مفرط عن طريق المكملات الغذائية 
بحيث يزيد امتصاص الكالسيوم 
و هذا بدوره يسبب مجموعة من الاعراض احداها 
الغثيان و التقيؤ ، جفاف ، الشعور بحاجة متكررة للتبول ، دوخة

و لكن ليس سهل الوصول لجرعات زائدة من فيتامين دال ، حيث ان في حال اخذ الفيتامين يتم وصفه حسب مقدار النقص 
الا في حال استعماله دون وصفة طبية و بدون حاجة

ممكن ان يؤدي تناول جرعات زائدة من فيتامين دال إلى الم في المعدة، الإمساك أو الإسهال وذلك بسبب ارتفاع معدل الكالسيوم في الجسم ولكن غالبا يسبب الإمساك وليس إسهال.
فيتامين دال بشكل عام آمن ولا يسبب مضاعفات جانبية ولكن الجرعات الزائدة منه قد تكون خطيرة بسبب ارتفاع الكالسيوم ولكن نادرا ان يصل المريض لجرعات زائدة من فيتامن دال، لان اغلب الناس لديها نقص ومعدله الطبيعي في الجسم واسع.