هل واقي الشمس الذي يحتوي على مضادات أكسدة أفضل؟

بالطبع تعتبر أوقية الشمس التي تحتوي على مضادات الأكسدة افضل ولكن للبشرة الذهنية فقط ،حيث أنها تعمل على تقليل عملية إفراز الدهون التي تتفاعل مع أشعة الشمس ولكن بالنسبة للبشرة المختلطة أو الجافة ينصح بإستخدام واقي اشعة شمس طبيعي لكي لا نتخلص من كمية الدهون القليلة الموجودة في البشرة .

نعم فمضادات الأكسدة تساعد بالتخلص مما يسمى بالجذور الحرة( بالإنجليزية :Free radicals )و التي تؤذي نسيج البشرة،خلال سلسلة من التفاعلات، كما تدمر الأحماض الدهنية الموجودة في الخلية مما يجعل البشرة عرضة للعديد من الالتهابات والفيروسات والسرطانات، من أشهر مضادات الأكسدة المستخدمة :
*فيتامين سي.
*فيتامين ي.
*فيتامين أ.
و يمكن الاستفادة من مفعول مضادات الاكسدة للجسم كله عن طريق إدخالها بشكل دائم في النظام الغذائي مثل:
*الكاروتينات: الجزر و القرع و البطاطا الحلوة.