هل حبوب الكالسيوم تزيد من الطول مع العلم أنني في سن 17 عام؟

الكالسيوم يعزز بناء العظام   ، بالطبع يساعد على زيادة الطول إن لم يكن العظم متكمل النمو .  
من ناحية أُخرى فإن الجسم يستمر ببناء كتلة العظام إلى حد عمر الثلاثون عاماً ، فإن تناول الحصة الكافية من الكالسيوم يومياً تحمي الجسم من هشاشة العظام ، ويحمي العظام من الكسر. 

لا، لن تقوم مكملات الكالسيوم بزيادة الطول. 
الكاليسوم هو عنصر اساسي لبناء عظام قوية وصحية وفي حال عدم اخذ النسبة التي يحتاجها الجسم من الكالسيوم من الطعام في مرحلة نمو العظام قد يتأثر الطول قليلا وهذا نادرا ما يحصل ، حيث انه يحدث فقط لدى الاطفال الذين يعانون من سوء التغذية ، لكن لن تطول أكثر في حال أخذك لمكملات الكالسيوم، لان الكمية التي يحتاجها الجسم هي كمية بسيطة ويمكنك اخذها من الطعام من خلال تناول اللبن والحليب ومشتقاته.

لا ، لا تزيد الطول 
فالطول امر وراثي مرتبط بطول الوالدين
و لا داعي لاخذ مكملات غذائية دون وجود نقص في معدن الكالسيوم
كذلك يمكن الحصول على معدن الكالسيوم من مشتقات الحليب و الالبان

التغذية السليمة و الكالسيوم مفيد لبناء عظام سليمة و قوية ولكن لا يزيد الطول