هل أستطيع تناول لبن أكتيفيا في حال كنت أعاني من ارتجاع مريئي؟

نعم فهذه الالبان هي مواد قاعدية تخفف من حمض المعدة وتساعد على الهضم بشكل اسرع وبالتالي التخفيف من اعراض الارتجاع المريئي لكن ينصح بعدم تناولها او تناول اي شيء قبل النوم بشكل مباشر ، والانتظار لمدة ساعة او ساعتين  ،  والنوم باستخدام وسادتين على الاقل.  
استخدام ادوية المعدة مثل اوميرازول،  لانزوبرازول،  فوماتادين وغيرها.  
عدم تناول الاطعمة الحامضة او المليئة ببهارات الطعام او الزيوت.