من هو صاحب قصيدة (ما أطال النوم عمراً) وهل تصح هذه المقولة من ناحية علمية

يقول عمر الخيام في رباعياته الشهيرة: "أفِقْ خَفيفَ الظِلِ هذا السَحَر.. نادى دَعِ النومَ وناغِ الوَتَر.. فما أطالَ النومُ عُمرا.. ولا قَصَرَ في الأعمارَ طولُ السَهَر".

إنها قصيدة "ما أطال النوم عمرا" من كلمات الشاعر " غياث الدين أبو الفتوح عمر بن إبراهيم الخيام نيسابوري "، والتي أنتجت عام 1950 م، وغنتها أم كلثوم بألحان رياض السنباطي، وقد كان والده يعمل بصنع الخيام لذلك سمي بعمر الخيام، وهو عالم فلك ورياضيات وفيلسوف وشاعر مسلم، ولد وترعرع في مدينة خراسان بدولة إيران، وقدم لنا كيفية حساب المثلثات ومعادلات جبرية من الدرجة الثالثة عبر قطع المخروط.

من الناحية العلمية حول مدى صحة "نفي عمر الخيام لإطالة النوم لعمر الإنسان وتقصيره السهر" فإن الدراسات الطبية الحديثة تؤكد عكس ما يقوله الخيام؛ فوجد أن قلة النوم تسبب مضاعفات تؤثر سلبيا على صحة الإنسان، بحيث تقلل من مستوى هرمون التستوستيرون لدى الرجال، وتخفض العمر المتوقع للشخص.

يتضح أيضا أن معدل الإنتاج الذي نحصل عليه من تقليل ساعات النوم تذهب سدى نتيجة تأثير قلة النوم السلبي عليك، مثل فقدان القدرة على التركيز، وتقلبات المزاج، وانخفاض قدرة الدماغ على أداء مهام التفكير العليا.

تبين الدراسات أن الأثر السلبي لقة النوم عواقبها وخيمة مقارنة مع شخص يتناول الخمر بحيث يؤدي بعض المهام والأمور بشكل أفضل، ولديه قدرة على التركيز بشكل أكبر ممن يعاني من نقص النوم.

كشفت الأبحاث أن خلايا الدماغ تحتاج إلى كمية جيدة من النوم، فعندما ينام الإنسان يبدأ الدماغ بالتخلص من البروتينات السامة من الخلايا العصبية التي تنتج أثناء نشاط الدماغ الطبيعي في فترة اليقظة، وهذه العملية لا تتم بشكل جيد إلا أثناء النوم.

بالتالي فإنه إذا لم يتم الحصول على قدر كافي من النوم فإن السموم تتجمع في الدماغ، وتعيق القدرة العقلية والعصبي للإنسان.

ومن الأضرار التي تسببها قلة النوم:

لذلك لا تصدق ما يقوله عمر الخيام في رباعيته فقط استمتع بقراءة القصيدة:

"سمــعت صـوتاً هاتــفاً في السحر نادى من الغـيب غفاة البشر.. هبوا املأوا كــأس المـنى قبل أن تملأ كأس العـــمر كف القدر.. لا تشـــغل الـبال بماضي الزمان ولا بـــــات العيش قبل الأوان.. واغنم من الحــاضـر لـذاته فلـــيس في طبع الليالي الأمان.. غدٌ بظـــهر الغـــيب واليوم لــي وكم يخيب الظـن في المقــــبل.. ولســت بالغافـل حــتى أرى جمال دنياي ولا أجتـلي.. القـــلب قـــد أضناه عشق الجــمال والصدر قد ضاق بما لا يُقــال.. يا رب هل يرضـــيك هذا الظمأ والماء يـنساب أمامي زلال.. أولى بهذا القـــلب أن يخفــق وفي ضـــرام الحب أن يُحرق.. ما أضيع الـيوم الذي مـر بـي من غير أن أهوى وأن أعـشق.. أفـــق خفـــيف الــظل هذا السـحر نادى دع الـــــــنوم وناغ الوتر.. فــــما أطـــال الـنوم عـــــمراً ولا قصر في الأعمار طول السهر.. فـــــكم تــوالى اللـيل بعد النهـار وطال بالأنـجم هذا المدار.. فامش الهـــوينا ان هــذا الثرى من أعين ساحـــــرات الاحورا.. لا توحش النــــفس بخوف الظنون واغنم من الحاضر أمن اليقين.. فقد تســـاوى في الثرى راحلٌ غداً وماضٍ من ألوف الســنين.. أطفئ لظى القلب بشهد الرضاب فإنما الأيام مثل السحاب.. وعــــيشنا طيف خيال فنل حظك مـنه قبل فوت الشــباب.. لبست ثوب العيش لم أستشــر وحــرت فيه بين شتى الفكر.. وسوف أنــــضو الثوب عني ولم أدرك لمـاذا جئت وأين المفر.. يا من يحـار الفهم في قدرتك وتطلب النفس حمى طاعـــتك.. أسـكرني الإثـم ولكنني صـــحوت بالآمال في رحمتك.. إن لم أكن أخلصـــت في طاعتك فإنني أطمع في رحمتك.. وإنمـا يشـــــفع لي أنني قد عـــــشت لا أشرك في وحدتك.. تُخفي عن الـناس سني طلعتك وكل ما في الـكون من صنعتك.. فأنت محـــلاه وأنت الـذي تـــرى بديــع الصنع في آيــتك.. أن تُفصل القطــــــرة من بحرها ففي مـداهُ منتهى أمرها.. تقاربت يا رب ما بيننــا مسافة البعد على قــدرها.. يا عالم الأسـرار علم الـــيقين يا كاشف الضر عن البائسيــــن.. يا قابل الأعــذار عدنا إلى ظلك فاقــبل توبـة التائبيــن".