ماهو النظام الغذائي الذي يجب ان اتبعه بعد علاج جرثومة المعدة، حيث اني اعاني من هبوط السكر بسبب منع السكريات اثناء العلاج ونقص في الفيتامينات والمعادن ودوخة وألم في الجسم والعضلات

بداية يجب تجنب السكريات والشوكلاتة والكافيين وغيره من المنبهات، ولكن يمكنك تناول الخضراوات والفواكه، ومن الكربوهيدرات انصح بالحبوب الكاملة وغير المعدلة لانها غنية بالالياف وستساعد على تزويد الجسم بالسكر والطاقة، مثل الارز البني والخبز الكامل، من المهم التركيز على ان يكون نظامك الغذائي متكامل حتى ما يصير هبوط، وايضا انصح بتدوين قراءات السكري قبل وبعد وجبات الطعام، وقبل النوم ، وعند الاستيقاظ، ومراجعة طبيبك الخاص بمتابعة السكري (اذا كنت مصابة/مصاب به) خاصة اذا كنت تستخدم/تستخدمين الانسولين فقد تحتاج جرعتك للتعديل خلال هذه الفترة، واخيرا انصح بالخضوع لفحص دم في احد المختبرات الطبية لتحديد مستوى الحديد والهيموجلوبين وبعض فيتماين ومعادن الجسم لعلاج اي نقص فيها بالمكملات اللازمة، الف سلامة يا رب