في هذه الحياة إما أن تطبق القوة أو تُطبق عليك، ترتبط القوة في معظم الأحيان بالقدرة على السيطرة على الآخرين باتخاذ قرارات معينة، وغالباً ما يرتبط مصطلح القوة بدور وظيفي أو مكانة وظيفية معينة. مثلاً المدراء، المعلمين، الأهل، الحكومة، كلها أمثلة على أفراد يقومون بأداء مهامهم بفرض القوة على الأفراد الآخرين، لمكانتهم في البيئة المجتمعية المتواجدون بها.
القوة والسيطرة مرتبطة بالشعور بالخوف، عندما يتم تطبيق القوة عليك كل ما عليك فعله هو أن تقوم بتلبية رغبة الشخص الذي يؤثر عليك بالقوة دون إقناعك، وأنت تقوم بفعل ما يطلب منك خوفاً من الطرف الآخر.
تؤثر في أغلب الأحيان القوة على الآخرين سلباً إذا كانت مرتبطة بالسيطرة دون الاهتمام برغبات الطرف الآخر، لكن بالمقابل إذا كانت القوة تُطبق فقط كمنصب لتؤثر وليس كفعل للسيطرة على حياة الآخرين، فهنا من شأنها أن يكون لها تأثير إيجابي.
و حسب معرفتي فيما يتعلق "بالنفوذ"، فهو يشمل امتلاك الفرد قدرة التأثير دون الاعتماد على منصب إداري أو وظيفي أو عائلي وإنما مكانة اجتماعية معينة يمتلكها الشخص صاحب النفوذ. حيث تعتبر النفوذ فرصة أو إمكانية في شخصية الفرد تسمح له بأن يفرض أفكاره دون الحاجة لتطبيق التهديد و القوة.
هناك قدرة للنفوذ على أن تقوم بالتغيير في حياة الآخرين أو في المجتمع بطريقة جيدة إذا كانت تعتمد على الاقناع والتأثير الجيد، أما إذا كانت تعتمد على القوة و السيطرة على الآخرين، فهنا لها تأثير سلبي.
بشكل عام النفوذ تعتمد على القدرات الفردية للفرد لإحداث تغيير وليس على مكانته الوظيفية، أما بالنسبة للقوة فهي تعتمد على التغيير من خلال امتلاك الفرد مكانة وظيفية.