ماذا أفعل لكي أقطع علاقتي مع نرجسي فأنا عاجزة عن فعل ذلك؟

1 إجابات
profile/مغيداء-التميمي
م.غيداء التميمي
مهندس مدني
.
١٨ يناير ٢٠٢١
قبل ٤ سنوات
  الشخص النرجسي من اخطر الشخصيات المتلاعبة في العلاقات الانسانية، يمارس عليك لعبة الشك والتضليل، فنان في قلب المواقف لصالحه، يجعلك تشك بنفسك و بإدراكك للواقع طوال الوقت، ومع إلحاحه وترديده لكلامه المسيء بطريقة متتاليه وسريعة ،فإنك للأسف تصدقه، فهو يعلم سابقا نقاط ضعفك، ويستغل معرفته لنقاط ضعفك هذه ليمارس الاعيبه.وهو شخص عنده نقص تقدير لذاته ، وقلة ثقة بالنفس ،ويحاول أن يعوض هذه النواقص النفسية التي عنده من خلال السيطرة على الأضعف، وإظهار نفسه على غير حقيقته للعالم الخارجي.

  فإذا كنت على علاقة بشخص نرجسي ولا تستطيع/لا تستطيعين البعد عنه، كأن يكون بينكما ابناء، او ان يكون هذا النرجسي امك او ابوك او اخوك، او ان تكون معتمدا على هذا النرجسي في المسكن مثلا وليس لديك بديل، فإن قرارك بالبقاء معه هو قرار محفوف بالمخاطر ، لأنها علاقة سامة و مؤذية وغير امينة.

البديل هو أن لا تسلم نفسك له تماما ، وان تحاول ان تزيد من مناعتك ومن إرادتك، وذلك بهدف حماية نفسك من الأضرار النفسية والسموم، فأنت بحاجة لمجهود مضاعف لوقاية نفسك من تأثيراته السلبية عليك.

للأسف الشديد، ان الشخص النرجسي لن يتغير، فقد تحبه جدا ولكن عليك ان تفهم ان محاولة تغيير الشخص النرجسي هي شبه مستحيلة، فلا تضيع وقتك وجهدك في محاولة تغييره.

عليك ان تفهم وتكون واعي بأن سلوكه نابع من انانيته وحرصه وخوفه على مصلحته الشخصية فقط ، فهو يجذب الانتباه ليحصل على ما يريد ، فلو قام مثلا بشتمك او اهانتك او ايذائك فهذا لا يعني بالضرورة انك شخص سيء، بل هو شخص متلاعب، يتعمد الاساءة اليك والتقليل من شأنك من أجل اخضاعك، هي شخصية تحاول السيطرة والتلاعب والاستغلال بشتى الوسائل والطرق.

نصيحتي لك في حال قررت البقاء معه هي كالتالي : حافظ على صحتك ومارس نشاطاتك الرياضية ولا تقطع  علاقاتك، وتعرف على اشخاص جدد، و طهر نفسك بأنشطة مشبعة للروح، اهتم بأن تزيد ثقتك بنفسك وارسم حدودا صحية بينه وبينك، ولا تخش من قول "لا"، ولا تنشغل برضاه طول الوقت.