ماذا أفعل أنا شخص ليس لديه هوايات و لا أحب الخروج من المنزل وأنا أشعر بالضجر؟

4 إجابات
profile/ahmed-al-shamathi
ahmed al shamathi
بكالوريوس في اللغة الانجليزية (٢٠٠٦-٢٠١٠)
.
٠١ فبراير ٢٠٢١
قبل ٤ سنوات
اولاً قراءة قصص مشاهير لديهم اهداف وطموحات وتم تحقيقها في حياتهم. 
ثانياً مشاهدة افلام تحكي عن قصص واقعية وتثير الشاهد وتولد لديه طموحات من خلال المشاهدة وبعدها تاتي الهويات. 
ثالثاً زيارة منتدى ثقافي واقحام النفس على المشاركة فيه حتى تتعود على الخروج. 
رابعاً ربط علاقه مع صديق في نفس العمر ومراسلته وربط مراعيد معاه للخروج معا، من خلال هذا سستعود على الخروج. 

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 7 شخص بتأييد الإجابة
profile/بشاير-نهاد-جابر
بشاير نهاد جابر
أخصائية نفسية
.
٢١ نوفمبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
هناك العديد من الأمور التي يمكن فعلها داخل نطاق المنزل للترفيه عن أنفسنا والتخلص من شعورنا بالملل، وكونك شخص بيتوتي يفضل المنزل على الخروج لا بأس بذلك ولكن يمكنك فيالمرة القادمة التي تخرج فيها أن تختار رفيق أو مجموعة رفاق يمنحونك الشعور بالراحة واختيار الأماكن قليلة الاكتظاظ والابتعاد عن الأماكن المكشوفة ذات المساحة الواسعة مما يجعل الخروج ليس بالأمر السيء، فالصحبة لها أثر كبير على المكان الذي تجلسون فيه، امتلك أصدقاء أسعد برفقتهم ولو جلسنا على الرصيف، وآخرون لا أحب رفقتهم ولو خرجنا إلى أفخم وأرقى الأماكن لذلك إذا شعرت يوماً برغبة في الخروج هذه الأمور في عين الاعتبار.

أما بالنسبة للنشاطات والأمور التي يمكن فعلها داخل المنزل للتخلص من الملل ولكسر الروتين :

1. لا تجلس وحيداً، تحدث مع أسرتك وشاركهم نقاشاتهم واجلس معهم وتبادلوا المزاح والحديث عن يومكم أو عن أمور لم تعتادوا الحديث عنها ومشاركتها معاً.

2. قم بالبحث عن وصفة طعام أو حلويات عاليوتيوب أو مواقع الطهي وحاول تطبيقها، إن نجحت بصنعها هاد قد قمت بتجربة جديدة وإن لم تنجح أيضاً قمت بتجربة جديدة يمكنك بعدها تجنب الأخطاء إذا ما قمت بتكرارها.

3. لا تمتلك هوايات لكنكن تمتلك ميول لهواية أو مهارة ما، قم بتوجيه هذا الميول واستغلال وقت الجلوس في المنزل لتعلم أي هواية تفضلها، هناك العديد من الأشخاص الذين تعلموا الرسم والعزف والكتابة والحركات الرياضية وغيرها فقط من الانترنت ومشاهدة الفيديو .

4. الانترنت جعل العالم قرية صغيرة، تقريباً كل شيء أصبح متاح فعله دون الحاجة لمغادرة المنزل، كألعاب الاونلاين ومواقع التواصل الاجتماعي وتبادل الصور مع الأصدقاء أو دورات مجانية مفسدة كالتي يوفرها موقع إدراك مثلاً.

5. يمكنك أن تستضيف الآخرين في المنزل بدلاً من الخروج وبهذا تكون مرتاحاً في منزلك وترتجي الثياب المريحة دون التكلف في الخروج .

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 6 شخص بتأييد الإجابة
مستخدم مجهول
مستخدم مجهول
١٨ نوفمبر ٢٠٢٠
قبل ٤ سنوات
عليك بالقضاء عللى الكسل وتشغيل نفسك باعمال مفيدة

  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 4 شخص بتأييد الإجابة
profile/شادي-احمد-نعمان-محمد-حسيب
شادي احمد نعمان محمد حسيب
اقدم محتوي تعليمي عن كورسات التنمية البشرية والتنمية المستدامة في شئون البيئة والطاقة
.
٠٢ يوليو ٢٠٢٥
قبل ٣ أشهر

إذا كنت تشعر بالضجر ولا تحب الخروج من المنزل، يمكنك تجربة بعض الأنشطة التي يمكن ممارستها في المنزل، مثل:


- *القراءة*: يمكنك قراءة الكتب أو المقالات أو القصص القصيرة.

- *مشاهدة الأفلام أو المسلسلات*: يمكنك مشاهدة الأفلام أو المسلسلات على الإنترنت أو على التلفزيون.

- *الاستماع إلى الموسيقى أو البودكاست*: يمكنك الاستماع إلى الموسيقى أو البودكاست أثناء القيام بأنشطة أخرى.

- *اللعب على الإنترنت*: يمكنك لعب الألعاب الإلكترونية على الإنترنت أو على الأجهزة المحمولة.

- *تعلم شيء جديد*: يمكنك تعلم لغة جديدة أو مهارة جديدة عبر الإنترنت.

- *الكتابة أو الرسم*: يمكنك كتابة القصص أو الشعر أو الرسم أو التصميم.

- *الطهي أو الخبز*: يمكنك تجربة وصفات جديدة أو تحضير الأطعمة المفضلة لك.


إذا كنت تشعر أنك لا تملك هوايات، يمكنك تجربة أشياء جديدة لاكتشاف ما تستمتع به. يمكنك:


- *البحث على الإنترنت*: يمكنك البحث عن أنشطة أو هوايات جديدة على الإنترنت.

- *تجربة أشياء جديدة*: يمكنك تجربة أشياء جديدة لاكتشاف ما تستمتع به.

- *الانضمام إلى مجموعات أو منتديات*: يمكنك الانضمام إلى مجموعات أو منتديات على الإنترنت لمشاركة اهتماماتك مع الآخرين.


إذا استمر الشعور بالضجر، يمكنك التحدث مع شخص موثوق به، مثل صديق أو فرد من العائلة، أو طلب المساعدة من متخصص في الصحة النفسية.