بداية اهمية الاقتناع بعدم وحود حياة مثالية والابتعاد عن المقارنة مع الغير
ان تحسين الحياة يكمن في عدة ممارسات قد تختلف من شخص لآخر، اهمية العائلة والاصدقاء لتوفير الدعم النفسي والمعنوي، الاجتهاد في العمل، قضاء وقت الفراغ بعمل اشياء تستمتع بها مع الحفاظ على اوقات الراحة، النوم جيداً، الاستماع للموسيقى وممارسة الرياضة، الحفاظ على الحياة الروحية مثل الصلاة وعمل الخير والتقرب من الله، وبالطبع من اهم ما يحسن الحياة هو العطاء، وهو ليس بالضرورة مادياً، اعطِ من وقتك اعطِ مما تملك، وسترى الفرق في تحسن النفسية مما ينعكس على كل جوانب الحياة
84 مشاهدة
