يوجد العديد من الفوائد للنشا لجسم الانسان كونه يحتوي على عناصر غذائية مهمة:-
* يعد النشا مصدرا غنيا بالألياف الغذائية التي تسهل عملية الهضم لذلك هو مهم لصحة الجهاز الهضمي والكبد والكليتين.
* يحتوي على البروتينات المهمة لتنمية العضلات وزيادة الكتلة العضلية بالجسم.
* النشا يمد جسم الانسان بالطاقة اللازمة لاحتوائه على الكربوهيدرات.
* يحتوي على مضادات اكسدة تحمي من تدمير واتلاف الخلايا بالجسم.
* يخلص البشرة من الحبوب والبثور ويمنحها النعومة.
* كما يستخدم للشعر فهو يقوم بتنعيمه وحمايته من التساقط ومنحه الحيوية.
18 مشاهدة
