ما هي فوائد الكراوية؟

*  من أشهر فوائد الكراوية أنها تساعد على إدرار اللبن، لذلك دائماً ما يُنصح بها للنساء بعد الولادة، فهي تزيد من تكون اللبن لمن يقمن بالإرضاع، و تحسّن من جودة و كمية اللبن. كما أن الكراوية تساعد أيضا على علاج الانتفاخات واضطرابات الهضم لدى الطفل . 

*  من المشروبات الساخنة التى يُنصح بشربها لـعلاج السعال 

*  زيت الكراوية له خصائص مطهرة ومضادة للميكروبات والجراثيم 

*  الكراوية مفيدة جداً لصحة القلب، فهي تساعد على نتظيم معدل ضربات القلب، تقوية عضلة القلب، الوقاية من تصلب الشرايين، خفض ضغط الدم المرتفع ، تقليل نسبة الكوليسترول بالدم، وبالتالي تحافظ على صحة القلب من جميع النواحي 

فوائد الكراوية عدة منها :- 

- تعرف الكراوية أنها تقضي على المغص كما أنها تقضي على الغازات المسببة للمغص .
- تقلل من نسبة التضخم التي تصيب الغدة الدرقية.
- تقلل من معدل السكر بالدم .
- تعتبر من المكملات الغذائية .
- تعمل على ضبط معدل الكوليسترول الضار في الدم .
- تساعد على علاج أمراض الجهاز التنفسي .
- تهدئ وترخي العضلات الموجودة داخل المعدة .
- تزيل رائحة الفم الكريهة عن طريق تناولها فيتم الفم ذو رائحة جيدة .

تحتوي الكراوية على العديد من الفوائد الصحية لجسم الانسان و من هذه الفوائد :
اولاً : تساهم الكراوية في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي و تساعد في التخلص من الغازات و الانتاخ و تقلل من الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي .
ثانياً : تساهم الكراوية في خفض ضغط الدم المرتفع و تزيد من صحة القلب و تقلل من الاصابة بتصلب الشرايين بالاضافة الى دورها في خفض الكوليسترول الضار .
ثالثاً : تساهم الكراوية في الحفاظ على صحة الجهاز التنفسي و تقلل من الاصابة بالسعال و يقلل من الاثار الجانبية للحساسية .
رابعاً : تحتوي الكراوية على خواص مضادة للميكروبات و تقلل من الالتهابات التي تصيب القولون و الجهاز الهضمي بالاضافة الى دورها في زيادة ادرار البول .

للكراويه عده فوائد وتحتوي على العديد من العناصر الغذائيه المفيده للجسم والعديد من الفيتامينات والالياف وتعمل على تحسين الهضم ومفيده للقولون العصبي  وطاره للغازات وتساعد على خساره الوزن  وزياده الكتله العضليه وتخفف من الم الدوره الشهريه ومفيده للقلب لما تحتويه مضادات الاكسده 
وتساعد في تحسين رائه الفم وزيتها مفيد جدا للبشره 
ولها العديد من الفوائد الاخرى وهي تقدم غالبا للحامل والمرضع وينصح بتجربتها بين الحين والاخر.

فوائد الكراوية كثيرة وهي: