يمكننا تعريف فترة الإباضة بأنها مرحلة تحضير البويضة اللازمة للاخصاب و يكون عادة بين فترة 14 - 20 من الدّورة الشهريّة و تصاحبه مجموعة من الأعراض مثل ،
** ألم البطن الشديد .
** الصداع .
** الافرازات المهبليّة المختلفة .
** الشعور بالرغبة بالتبوّل بالحاح .
** الهبّات الساخنة و التعرّق ليلاً .
ومن الجدير بالذكر ان التبويض ينظّم وظائف جسم المرأة الحيوية و الايضيّة و ذلك عن طريق ضبط الهرمونات .