ما هي علامات الوجه التي تدل على وجود نقص في الفيتامينات

ريم يونس العبدالات

اختصاصية تغذية

.

٢٦ مارس ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

شحوب في لون البشرة
ظهور حب الشباب دليل على نقص فيتامينات متعددة منها A,E,D ومعدن الزنك
ظهور نقاط حمراء اللون على البشرة دليل على نقص فيتامبن C
جفاف البشرة دليل على نقص الماء

ليما عبد

مترجمة طبية وكاتبة محتوى طبي

.

٢١ مايو ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

تتضمن العلامات التي تظهر على الوجه وتدل على الآصابة بنقص في الفيتامينات الآتي:

ضعف في الشعر وفقدان بعض منه
تقرحات الفم التي تظهر على زواياه
الإصابة بالقشرة
شحوب البشرة

وذلك بالآضافة الى اعراض أخرى لا تظهر على الوجه

هبه الخواطره

أخصائية تغذية

.

٢٠ مايو ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

من العلامات الشائعة التي تدل على وجود نقص في الفيتاميات :

-شحوب لون الجلد , وهذا يدل على نقصل فيتامين ب12 خصوصاً وفقر الدم
- إنتفاخ العيون , ويدل على نقص عنصر اليود .
- شحوب لون الشفاه : ويدل على إفتقار الشخص لعنصر الحديد , وفيتامين ب12
- نزف اللثة , ويدل على نقص فيتامين ج, ويظهر إحمرار في الجلد .
الطفح الجلدي او الإلتهاب , ويدل على نقص ب6
طفح متقشر حول الأنف والفم وتشققات في زوايا الفم , يدل على نقص فيتامين ب7- البيوتين .

جمانه اشتيوي

دكتور.صيدلة

.

١٩ مايو ٢٠١٩

قبل ٦ سنوات

من أشهر العلامات التي تظهر على الوجه وقد تجل على نقصان الفيتامينات هي شحوب الوجه واصفراره، وفيما توضيح لعلامات النقص التي قد تصاحب نقص بعض أنواع الفيتامينات :
** نقص فيتامين "سي" يسبب بقعًا حمراء على الجلد والوجه.
**نقص فيتامين "بي2" يسبب جروحًا على زاوية الفم ، والشفاه المسطحة ، كما يسبب بقعًا محمرة ودهنية ومتقشرة على الأنف وجفن العين.
** نقص فيتامين "بي12" يسبب فقر الدم الذي يؤدي بدوره لشحوب في لون الجلد وظهور الهالات السوداء حول العينين.