ما هي طريقة سيلفا للتحكم العقلي؟

طريقة سيلفا للتحكم العقلي تقوم على تدريب الشخص على ضبط موجات الدماغ من خلال إستخدامه لشقي الدماغ في نفس الوقت (الشق الأيمن أو الأيسر للدماغ) وهذه الطريقة تقوم على تدريب الأفراد عملية التفكير الإيجابي, والإسترخاء, وكذلك عملية التحكم في النوم, كما التحكم في إستيقاظه , كما يتم تدريبه على تقنية الأحلام في حل المشكلات, كذلك تقنية النجاح وتقنية الذاكرة , وتقنية القرارات, وتقنية الذاكرة أي هي في النهاية طريقة لضبط الدماغ وآليه عمله من خلال تدريب الشخص على مجموعة من التقنيات التي تساعده في ذلك.