ما هي طريقة تحضير الواح الشوفان للدايت؟

1 إجابات
profile/طارق-الدويك
طارق الدويك
شيف فندق ٥ نجوم
.
٢٩ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
 نحتاج الى:
4 ملاعق شوفان (100 غرام)
ملعقتين عسل (30 مل)
القليل مكسرات
ملعقة صغيرة قرفة (10 غرام)
نقوم بخلط الشوفان و المكسرات و القرفة في وعاء حتى تتوزع المكونات جيداً ثم نقوم باضافة العسل بالتدريج حتى تتماسك المكونات و نفردها في جاط مدهون زبدة و نضعه في الثلاجة