ما هي الهرمونات التي إذا زادت تسبب عسر في الهضم؟

ينتج عسر الهضم عندما تتغير نسبة الهرمونات في الجسم لأسباب قد تكون في الحياة اليومية أو لأسباب مرضية و بالتالي تؤثر على الجهاز الهضمي و تسبب عسر الهضم و منها
تغير هرمونات الغدة الدرقية
الحمل لأن الهرمونات تتغير فيه
عند التوتر و القلق لأن هرمون الأدرينالين يزيد
حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرموني الأستروجين و البروجيسترون
أدوية العلاج بالهرمونات 

وللوقاية من عسر الهضم بشكل عام يمكنك اتباع النصائح التالية
تقليل التوتر و القلق في حياتك اليومية و ممارسة الرياضة
عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على توابل حارة 
تخفيف تناول الأطعمة الدهنية الدسمة
الابتعاد عن التدخين
عدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام
في حال كان عسر الهضم نتيجة تناول أدوية معينة يمكنك مناقشة طبيبك بأعراض الدواء عليك و القدرة على تغييرها أو تقليل تأثيرها
تناول وجبات صغيرة خلال اليوم
تقليل تناول الكافيين و المشروبات الغازية 

يمكنك تقليل الإصابة بعسر الهضم من خلال الوعي بأسبابه التي ترتبط ببعض العادات اليومية و بعض الأمراض و الأدوية 
التدخين ، شرب الكحول ، تناول الأطعمة الدهنية و الحارة ، النوم بعد تناول الأكل مباشرة ، تناول الأكل بسرعة و بكمية كبيرة 
و هناك أمراض تسبب عسر الهضم 
قرحة المعدة 
الارتداد المريئي
التهاب البنكرياس 
التهاب المعدة 
حصى المرارة