لا ينصح بإستخدام الأدوية لزيادة الوزن فجميعها تحتوي على التأثيرات الجانبية التي تضر بصحة الجسم مثل التأثير على نفسية الشخص والشعور بالقلق والتوتر والعصبية والإصابة بالإسهال وغيرها، فهي قد تفيد لفترة معينه وعند ايقافها يعود الوزن كما كان أو اسوأ
فالنظام الغذائي السليم لزيادة الوزن هو عن طريق تناول وجبات صغيرة متنوعة وموزعة على مدار اليوم وأن تحتوي الوجبات على الاطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية العالية وعلى جميع العناصر الغذائية مع الإهتمام بممارسة الرياضة التي تزيد من الكتلة العضلية