ما هي أضرار حبوب الكولاجين ؟

أغلب الأعراض التي تسببها حبوب الكولاجين تتعلق بالجهاز الهضمي وذلك نظرًا لزيادة الحجم الجزيئي لها و بالتالي حدوث مشاكل تتعلق بامتصاصها، و من هذه الاضطرابات: الغثيان و القيء و عسر الهضم و الانتفاخات والغازات ، و قد تسبب تقلصات في القناة الهضمية و بالتالي الشعور بألم في منطقة البطن ، وتعتبر حبوب الكولاجين من الخيارات المتاحة من المكملات الغذائية و التي تساعد في التقليل من الأعراض التي تتزامن مع اضطرابات تتعلق بالغضاريف و السائل الذي يحيط المفاصل ، و يفضل أن يتزامن تناولها مع فيتيامين C 

حبوب الكولاجين التي تستحدم لعدة استخدامات مفيدة قد تتسبب في بعض الاضرار أيضا من أبرزها زيادة الوزن التي قد يلاحظها الفرد  الذي يتناول حبوب الكولاجين بشكل مستمر وبجرع عالية،بالإضافة إلى التسبب بارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم وبالتالي آلام العظام واضطرابات في دقات القلب، أو حدوث تكلسات في الكلى في الحالات الشديدة، وحبوب الكولاجين قد يتحسس منها البعض فلايتقبلها كما أن هناك آثار جانبية عديدة لحبوب الكولاجين تتضمن الغثيان والتقيؤ والإسهال وحدوث رد فعل تحسسي من طفح جلدي والحكة والاحمرار.

على الرغم من الفوئد العديده لحبوب الكولاجين والتي هناك المثبت منها وهناك ما لم تثبته الدراسات بعد ...
الا انها يمكن ان تؤدي الى زياده الوزن الغير مرغوبه لدى البعض 
ويمكن ان تؤدي الى حدوث مشاكل واضطرابات في عمل الجهاز الهضمي والمعده 
 وقد تحتوي على المثير من الكالسيوم الذي يؤدي الى مشاكل فرط الكالسيوم مثل الامساك والام العظام والغثيان احيانا مع الافراط 
ترك مذاق غير مرغوب في الفم 

قد يكون لدى البعض حساسيه خاصه من تلك المستمده من مشتقات البيض والكائنات البحيره فلابد من التأمد منها قبل تناولها وخاصه انها غاليه الثمن 
____________
ن.