تتراكم الغازات في المعدة والامعاء ، هو السبب الرئيسي في انتفاخ البطن الذي يسبب في بالشعور بعدم الارتياح . التي من اعراض انتفاخ البطن : خروج الغازات من الجسم، إحساس بانتفاخ في البطن، إحساس بألم او عدم الراحة في منطقة البطن.
والتي يكون السبب الرئيسي بأنتفاخ البطن هو :
- تليف الكبد
- الامراض الخبيثة
- الحمل
- المشروبات الغازية
- الحساسية للأغذية
- تجمع الغازات في المعدة
- الاكثار من المشروبات الغازية
- الإمساك
- الإصابة بالقولون العصبي
- التغيرات الهرمونية
- الاكثار من تناول الاملاح
- تناول مشتقات الحليب
- السمنة
- حرقة الأمعاء
طرق الوقاية من انتفاخ البطن :
- مضغ الطعام بشكل جيد وببطء.
- الابتعاد عن بعض الأطعمة مثل الملفوف أو البقوليات والحبوب.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية.
- الابتعاد عن تناول العلكة، حيث ان مضغ العلكة يؤدي الى ابتلاع كميات من الهواء قد - تؤدي الى انتفاخ البطن.
- ممارسة المشي
99 مشاهدة
