من أهم آليات زيادة درجة حرارة الجسم عندما يكون الجسم بارداً جداً:
- شرب المشروبات الساخنة المتمثلة بالشوربات و مغلي الأعشاب الطّبيعيّة و الليمون المغلي.
- أكل دبس الرمّان و العسل و الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر و ذلك بهدف تحويلها لطاقة و انتاج حرارة داخل الجسم تدفئه.
- لباس الملابس الثقيلة الدّافئة.
- الغطاء الدافئ ليلاً أثناء النوم.
- شرب الماء الدافئ.
- عدم التعرّض للهواء البارد.
ومن الأسباب التي تؤدي لحدوث انخفاض في درجة حرارة الجسم:
- التعرّض للعلاج الكيميائي الذي يسبب انخفاضاً في درجة حرارة الجسم الداخلية.
- فشل نخاع العظم بتصنيع كريات الدّم البيضاء.
- أخذ بعض العلاجات الدّوائية.
- قصور الغدّة الدرقيّة.
14 مشاهدة
