ما هى مكونات المفتقة التي تستخدم لزيادة الوزن؟

المفتقة من الأكلات الشعبية المعروفة لزيادة الوزن فهي تحتوي على المكونات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية منها العسل والسمسم والمكسرات و الحلبة وحبة البركة والزيت
فتوضع جميعها ويتناول الشخص منها يوميا، فلا بأس فيها فهي تساعد في زيادة السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم
وإلى جانبها ينصح أيضت بإتباع نظام صحي عن طريق زيادة عدد وكمية الوجبات المتناوله يوميا مع مراعات تناول الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية العالية التي تساعد في زيادة الوزن

المفتقة// وهي أحد الوصفات الشعبية التي تستخدم من أجل زيادة الوزن وبالنسبة لمكوناتها فهي ( الأرز ويفضل الرز المصري ويتم طحنه في الخلاط , ثم يضاف إليها السكر , وبعد ذلك يتم وضع الطحينية بالسمسم , ثم يتم وضح الماء ما يقارب الثلاث كاسات من المياه, وبعد ذلك يضاف إليها المكسرات والبعض يضع عليها الصنوبر إما على الوجه أو بداخلها.

تتكون المفتأه والتي يستخدمها العديد لعلاج النحافة المفلرطة من : 

يستخدمها العديد كما اسبقت في علاج النحافةة لما فيها من سعرات حرارية عالية قد تعمل على تسمين الشخص المصاب 

يعاني العديد من الأشخاص من النحافة المفرطة، ويسعون لزيادة وزنهم بطريقة صحية من دون استخدام الأدوية; ومن هذه الطرق المفتقة.
يمكن استخدامها من قِبل الصغار والكبار، تناولها مرتين يومياً.
تتكون من:
- العسل الأسود.
- السمسم.
- المكسرات (الفستق واللوز)
- زيت نباتي.
- دقيق أو النشا.
- يمكننا اضافة الحلبة و الحبة السوداء.

يمكن تحضيرها بطريقة سهلة:
- وضع العسل على الغاز دون أن يصل للغليان ثم نقوم باضافة الحلبة (في حال الرغبة باضافتها) وتحريكهم دون ان يغلي المزيج على النار.
- في وعاء آخر نقوم بتحميص الدقيق مع الزيت على النار، ثم نقوم باضافة السمسم والمكسرات والحبة السوداء ومن ثم اضافته لمزيج العسل ومزجهم جيداً.
- ترك المزيج كي يبرد ومن ثم حفظه في الثلاجة واستخدامه.