من فوائد المذاكرة ما يلي :-:
- الدراسة بجو هادي و لا يوجد فيه اي صوت ويكون اغلب الاشخاص الذين في البيت نائمين وخاصة الاطفال الذين يسببون الازعاج .
- كذلك يسود الهدوء في كل المنطقة فلو كان بجوارك مصنع فلا يكون له صوت بالليل .
من اضرار المذاكرة ليلا :-
- من خلال تجربتي اصبح عندي هالات سوداء تحت عيناي واصبح وجعي شاحب .
- فلا يأخذ الشخص كفايته من النوم ، فنوم اللليل افضل بكثير من نوم النهار