طفل حديث الولادة من عمر يوم الى شهر شهرين ممكن ان ينام من ١٨ الى ١٩ ساعة و باقي الساعات تكون اكل و البكاء و غيار ، و كلما يكبر الطفل تقل عدد ساعات نومه و يمكن طفل عمره ٦-٧ شهور ممكن ان ينام ١٢ ساعة باليوم بينما طفل عمره شهر ممكن ان ينام ١٨ ساعة باليوم ، وبالتالي الكبار المراهقين يمكن ان يحتاجو ٨ ساعات باليوم ، و كلما كبر الانسان فوق عمر ٦٠ -٧٠ سنة يحتاج الى عدد ساعات نوم اكثر و لكن بشكل عام الاطفال حديثي الولادة يقضو يومه بالنوم فقط يستيقظ للرضاعة او الغيار او يعاني من المغص و عندما يهدى يعود الى النوم .