الاسباب الاساسية التشتت وانشغال العقل الباطني بامور اخرى ذات اهمية قد شغلته مثل منمام لم يؤدها او واجبات او عمل في المنزل .. الخ
وايضا ممكن ان يكون سبب طبي كنقص فيتامين يختص بموضوع تغذية المخ لكني لست متاكدة مانوع الفيتامين هل فيتامين B ام A يفضل سؤال طبيب
انا عن طريقة للحفظ فالطريقة الصورية او البصرية هي الطريقة المثلى لاني كنت قد عانيت من النسيان السريع ولازلت وعندما جربت هذه الطريقةقد فادتني كثيرا
مثلا ان توزعي الايات كل اياة تربطيها بصورة معينة صورة بحر او صحراء فعندما تراجعي الاية تتذكرين الاية بناء على الصورة التي وبطها بها او ممكن تقسيم الايات على غرف المنزل فتحفظين كل اية في غرفة وتربطيها بالمكان وهكذا يسهل عليك تذكرها
254 مشاهدة
