ما هو رأيك المختص..المياه القلوية وصفة صحية أم صرعة تجارية

تعتبر المياه القلوية صحية لما فيها من فوائد كثيرة تعود بالصحة على أجسامنا. لا يمكننا القول أنها أفضل مياه بمجرد إمتلاكها رقم هيدروجيني قلوي أعلى من 7 على المقياس الهيدروجيني, على عكس المياه العادية التي تمتلك رقما وسطيا وهو 7, حيث لا تعد حمضا ولا قاعدة.
 فالجسم بشكل عام يحتاج ما هو حمضي وقاعدي.

تعد المياه القلوية أفضل من غيرها 
في حالة إرتفاع ضغط الدم والسكر:
تساهم المياه القلوية في المحافظة على صحة الإنسان, إذ تعمل على تخفيض ضغط الدم للأشخاص التي تعاني من إرتفاعه, كما تخفض نسبة السكر بالدم.

في حالة الإرتجاع المريئي:
تعتبر المعدة وسط حمضي, لما تحتويه من أحماض لهضم الأكل بشكل جيد يساعد الجسم على إمتصاصه, فتعمل المياه القلوية على معادلة درجة الحموضة مما يخفف شعور الحرقة بالمعدة.

لدعم المناعة:
تحتوي المياه القلوية على مضادات أكسدة, ومضادات الأكسدة غنية عن التعريف بفوائها الكثيرة من: رفع المناعة, وتقليل إمكانية الإصابة بمرض السرطان.

في حالات القولون المتهيج:
تعمل المساه القلوية على تطهير القولون من الغازات التي تهيجه وتعمل على إنتفاخه وبالتالي الشعور بالتعب, وعدم القدرو على ممارسة الحياه بشكلها الطبيعي, لذلك ينصح الأشخاص الذين يعانون من تهيج القولون في شرب المياه القلوية.

صحة العظام:
تقلل نسبة الإصابة بأمراض العظام, لما تعمله على تقوية العظام وزيادة كثافتها, التي تعتبر السبب الأساسي لعدم التعرض لهشاشة العظام.

فوائد المياه القلوية كثيرة لكن ذلك لا يمنع وجود أضرار لكثرة شربها, بسبب تأثر حموضة الجسم الطبيعية في حالة الإكثار منها, كما تقضي على الأحماض الموجودة في المعدة المهمة للتخلص من البكتيريا.

بنهاية الأمر يمكن القول أنها مفيدة جدا في حالات معينة, لكن ذلك لا ينكر أن الشركات المصنعة تعمل على ترويج لمنتجاتها بأنها الأفضل والحل السحري لكل المشاكل الصحية.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث والدراسة للماء القلوي للإجابة على الادعاءات التي قدمها مؤيدو المياه القلوية. على الرغم من عدم وجود بحث علمي مثبت ، لا يزال مؤيدو المياه القلوية يؤمنون بفوائدها الصحية المقترحة. وتشمل هذه:

بالنسبة لمعظم الناس ، الماء العادي أفضل.

المياه المعبأة التي تباع كمياه قلوية تخضع للتنظيم من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. تحتوي المياه القلوية أحيانًا على عناصر مغذية تضاف إليها لتحقيق درجة الحموضة القلوية.

يستخدم العلماء الرقم الهيدروجيني لوصف مدى حموضة مادة ما على مقياس من 0 إلى 14. وبحكم التعريف ، تكون المادة قلوية إذا كان الرقم الهيدروجيني لها يزيد عن 7.

نظرًا لأن الماء القلوي يحتوي على مستوى حموضة أعلى من ماء الصنبور العادي ، يقول المؤيدون أنه يمكن أن يحيد الحمض في مجرى الدم. ومع ذلك ، تشير الأبحاث إلى أنه من غير المرجح أن تغير المياه القلوية درجة حموضة الدم بشكل كبير.

تشير بعض الدراسات إلى أن المياه القلوية قد تساعد في إبطاء فقدان العظام ، ولكن ليس من الواضح ما إذا كانت الفائدة ستظل على المدى الطويل.

يقول البعض أن المياه القلوية يمكن أن تساعد في الوقاية من الأمراض ، مثل السرطان وأمراض القلب. ومع ذلك ، هناك القليل من الأدلة الموثوقة لدعم مثل هذه الادعاءات.