يجب معرفة سبب البرود الجنسي لديك
و هي مرتبطة بأسباب نفسية و اسباب صحية
و العلاج يتم حسب السبب
اولى خطوات العلاج هي معرفة السبب فاذا كنتي لا تعاني من امراض القلب او ارتفاع ضغط الدم فشل الكلوي ، او في حال استعمال احدا الادوية المخصصة لعلاج ضغط الدم او بعض ادوية الحساسية ، ادوية الاكتئاب
فان هذه الاسباب تؤثر على رغبتك الجنسية
اذا كان سبب نفسي نتيجة ملل من طبيعة العلاقة بينكما و الروتين ، او وجود توتر في العلاقة مع الزوج و مشاكل ، افكار و معتقدات خاطئة بسبب العادات التي تجعل الفتاة لا تعبر بصراحة لشريكها عن ما تحبه و ما لا تحبه في العلاقة الجنسية
هذه المشاعر جميعها قد تجعلك لا تحبي العلاقة الجنسية
و يجب مصارحة زوجك او التعبير عن رايك و اخباره بتغير طرق الجماع ، او ما تفضليه اثناء الجماع ، اخباره في حال شعورك بالالم
العلاج اما ان يكون بمراجعة اخصائي نفسي في حال عدم قدرتك على مصارحة زوجك ، او اذا كان السبب صحي او ناتج عن استخدام ادوية يمكن تخفيفها و ايجاد بديل لها
و يمكن استشارة الطبيب في امكانية استخدام ادوية تزيد الرغبة الجنسية لديك