ما هو تأثير نقص الحديد على الدورة الشهرية؟

يعتبر الحديد هو المؤشر لقوة الدم في الجسم ، و  خلال فترة الدورة الشهرية تفقد النساء كميات كبيرة من الدم ، التي قد تؤثر على مخزون الحديد في الجسم ، فأغلب النساء الذين يعانون من نقص الحديد في في الدم عادة ما تتمتع الدورة الشهرية لديهم بغزارتها و قد يعانين من الالام و اوجاع اكثر من النساء الطبيعي ، و قد يؤثر نقص الحديد على موعد الدورة الشهرية و قد يتسبب في بعض الاحيان الى عدم انتظام الدورة الشهرية و غيابها لفترة طويلة . 

هناك علاقة متبادلة بين نقص الحديد و الدورة الشهرية بحيث ، تؤدي الدورة الشهرية الغزيرة إلى نقص الحديد و الاصابة بالانيميا ، في حين يؤثر ننقص الحديد في الجسم على الدورة الشهرية فيؤدي إلى عدم انتظامها و غيابها لفترات طويلة ، من خلال تأثيره على كميات الدم التي يفرزها الرحم خلال الدورة الشهرية .

و يكون علاج نقص الحديد على العموم من خلال التأكد من مخزون الحديد كخطوة اولى عن طريق إجراء فحص مخبري ، و في حال كان النقص شديد يجب تناول المكملات الغدائية التي تحتوي على الحديد بالجرعة التي يصفها الطبيب ، بالإضافة إلى الاكثار من الاطعمة الغنية بالحديد اللحوم و الخضروات الخضراء كالسبانخ، بالاضافة إلى المشمش ، و الفول و العديد من الاطعمة الاخرى .

يتسبب نقص الحديد في الجسم في معاناة بعض السيدات والفتيات من تعب وضعف والام شديدة اثناء الدورة الشهرية وقد تكون الدورة الشهرية سببا في نقص الحديد في الجسم فيعد نزول دم الدورة انهاكا لجسم المراة وبالتالي في مخزون الحديد الذي يحتاجه جسم المراة 
هذا ويؤكد الاطباء ان فقر الدم قد يؤثر ايضا علي كمية الدم التي يفرزها الرحم اثناء الدورة الشهرية وبذلك قد يتسبب في مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية وغيابها فترات طويلة وربما تصل الي عدة شهور 
وبمجرد تشخيص نقص الحديد في الجسم فان الطبيب يستعمل المكملات الغذائية عن طريق الفم كما ان هناك اغذية تزيد من تركيز الحديد في الدم مثل الكبد والمشمش و اللحوم والدبس والسمسم والفواكه المجففة و العسل الاسود و المكسرات والجرجير و العدس والفول 

يمكن لنقص الحديد ان يؤثّر على الدّورة الشهريّة ، و فيما يلي بيان لذلك التأثير :