ما هو العلاج لهشاشة العظام؟

تعد مجموعة Bisphosphonates من أهم علاجات مرض هشاشة العظام، فهي تحتوي على العديد من الأدوية التي تستخدم بشكل شائع لهذا الغرض. وهناك أيضا العلاج الهرموني البديل حيث تستخدم الهرمونات لتقوية العظام. ويذكر أن هناك أدوية أخرى. أما عن الغذاء، فعلى مصابي هشاشة العظام الحصول على كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د.
WebMD

مرض هشاشة العظام مرض شائع جدآ ومنتشر كثيرآ بين النساء والرجال ولكن النساء أكثر تعرضآ لمرض هشاشة العظام وترجع أسباب هشاشة العظام إلى 
- قلة التعرض لأشعة الشمس .
عدم أخذ كمية كافية من الكالسيوم .
قلة فيتامين د الذي يساعد في بناء العظام .

لعلاج هشاشة العظام علينا أولا :-

هشاشة العظام سببها الافراط في شرب الكثير من المشروبات الغازية حيث انه يصيب كبار السن خصوصا وعلاجه هو الابتعاد عن المشروبات الغازية واستخدام المواد التي تحتوي على الكالسيوم مثل البيض والسمك بانواعه وشرب الحليب الطازج فذلك يعمل على تكون الخلايا من جديد في العظام وتصبح صلبة والمسامات التي تكون بها نتيجة الهشاشة تملأ بالخلايا الجديدة 

يصيب مرض هشاشة العظام الرجال والنساء على حد سوآء ، ولكن النساء في سن اليأس أكثر عرضة للإصابة به من الرجال ، حيث أنّ نسبة النساء المصابات بهذا المرض من مجمل المصابين تصل إلى 80% .وترجع هذه النسبة العالية لإصابات النساء به بعد انقطاع الطمث هو اختلال النظام الهرموني ، بحيث ينقص عندهن هرمون الاستروجين مما يمنع العظام عن بناء نفسها، وزيادة كتلتها ، مما يؤدي إلى ترققها وبالتالي سهولة كسرها.
ولعلاج  مرض هشاشة العظام يوصي الأطباء بما بااتباع برنامج غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين (د) : يعد الكالسيوم من أكثر المعادن المكونة للكثافة العظمية ، مصادره : الأجبان ،الحليب ،الألبان ،النبتات الخضراء والبقوليات . 
بينما فيتامين (د) يشارك في تمعدن العظام بواسطة دوره في تنظيم مستويات الكالسيوم والفسفور في الدم وترسيبه في العظام ، ومصادره بعد أشعة الشمس هي زيت السمك والحليب وصفار البيض والخضار .