ما هو الروتين اليومي للعناية بالبشرة

الروتين اليومي الأنسب للعناية بالبشرة هو ،
يتم إستخدام غسول مناسب للبشرة ،بعد ذلك نقوم بالإستحمام بواسطة مياه تناسب درجة حرارة الطقس ،ومن ثم نقوم بغسل بشرتنا بإستخدام الصابون المناسب لها وغسل الشعر ايضاً بإستخدام شامبو مناسب ،وبعد.ذلك يتم تجفيف البشرة والشعر بشكل جيد ،ومن ثم نقوم بودرة الأطفال على الأماكن الحساسة لمنع تغمق تلك المناطق ،ومن ثم إستخدام مزيل العرق ،وبعد ذلك تدهين البشرة بإستخدام كريم مرطب ومغذي للبشرة ،وإن وجد واقي اشعة الشمس ينصح بإستخدامه ،كما يجب علينا شرب كمية جيدة من المياه خلال اليوم ،وتناول الأطعمة الصحية للحفاظ على سلامة الجسم بشكل عام وسلامة البشرة .