ما هو الحل لكي لا أنسى ما ذاكرته؟

 

افضل طريقه استعملها هي التسميع لنفسي ولايعني ذلك ان اقرا الدرس على نفسي  كما هو مدون بالدفتر او الكتاب المدرسي ,بل اني اخذ وقتا في فهمه واستيعابه وجمع المعلومات الكافيه عنه ثم ادونه على طريقتي الخاصه وابدا بتقمص دور المعلم كي اشرح لطالب وهمي,ولكن تواجد صديق حقيقي معك سينفع اكثر لتبادل الاراء حول الدرس, اقوم ايضا بحل الاسئلة عن الدرس وان لم يوجد اخترعها  فعند قراءه كل فقرة من الدرس ابدا بتدوين اسئلة اخترعتها من عقلي بناء على فهمي الاولى للدرس واستعملها خلال المراجعه فتلك الاسئلة تعتبر كرؤوس اقلام بالنسبة لي وعليها ابني الدرس كاملا ,  غالبا هذه الطريقه تنفعني فاستطيع تذكر الدروس حتى لو انتهيت من الامتحانات وان انتهت حاجتي منها بعد الامتحان تضل عالقه بذاكرتي كثقافه عامه تنفعني في المواقف الصعبه ,ونصيحه مني ابدا لاتحاول حفظ ماموجود بدفترك حرفا بحرف فذلك سيصيبك بالتوتر عند كل خطا ترتكبه وستحس كان عقلك صخرة متحجرة , غير الكلمات بكلمات تسهل عليك وقم بربط الدرس بشيء تعلمته سابقا او بحياتك الواقعيه ولاتنظر الى الدرس او المادة كشيء اجباري عليك فعله -رغم انه كذلك- لكن خلق جو من المتعه والمرح سينفعك لتتذكر اكثر  وبالنسبه لي اقوم بتغيير نبرة صوتي لاقلد اصوات الاخرين  وانا اذاكر فاضحك نفسي ويعلق الدرس كنكته بذاكرتي  ...... بالتوفيق 

في البداية طبيعية الدراسة تلعب دور كبير في تخزين ما تم حفظة فحتى يتم الاحتفاظ بأكبر قدر من ما تم مذاكرته فأنه يجب نقله لذاكرة طويلة المدى والتي تحتفظ في المعلومات لمدة طويلة قد تدوم لسنوات طويلة وعند الرغبة في استعادة المعلومات تقوم ذاكرة طويلة المدى بإستعادتها بأسرع ما يكون وهذا يتم من خلال تكرار ما تم مذاكرته وتدوين المعلومات بشكل كتابي وتلخيص المعلومات على شكل نقاط حتى يسهل عملية التعلم وممكن رسم خرائط لكل وحده تم انجازها والرجوع لهذه الخرائط عند مراجعتها 

من أهم الخطوات التي عليك اتباعها حتى لا تنسي ما تدرسيه أو ما تذاكريه هو ما يلي:
أولا : دراسة المواد أولا بأول .
ثانيا : العمل على إشراك كافة الحواس أثناء الدراسة من خلال التسميع بصوت عالٍ وتلخيص المواد الدراسية .
ثالثا: العمل على تلوين المعلومات المهمة باستخدام الأقلام الملونة ...بالتوفيق