لا يوجد هناك فيتامنات معينة يتم صرفها للمرأة في حال تخطيها مرحلة عمرية معينة ، إنما يتم صرف الفيتيامينات و المكملات الغذائية حسبما تقتضيه حاجة المرأة ، لكن ما يتم الترويج له هو خلاصات عشبية تباع على شكل مكملات غذائية و ذلم لكون تعتبر أستروجينات نباتية ، قد تساعد السيدات في تخطي الأعرضا التي تاصحب مرحلة "" سن امقطاع الطمث "" و التي تنتج من نزول في مستويات هرمون الإستروجين ، و لكن في هذا السن تحديدًا يجب التأكد من مستويات فيتيامين " د " و الكالسيوم وذلك أن نقص هرمون الإستروجين يؤثر على صحة العظام و كثافتها فقد يتم تعويض هذا النقص عن طريق المكملات الغذائية .
24 مشاهدة
