الصداع: هو أحد أكثر الآلام التي يشعر بها الإنسان طوال حياته، وهو عبارة عن ألم يصيب منطقة الرأس والرقبة، كلها أو أجزاء منها. وتختلف أسباب الصداع وشدته وفقًا لسبب حدوثه إذ قد يكون عرضًا لمرض آخر، كما قد يأتي مستقلا مثل صداع التوتر.ويأتي صداع التوتر عادةً على شكل آلام بالرأس يصاحبها تصلب بعضلات الفك أو الرقبة أو الكتفين، ويحدث نتيجة مجموعة منها :
- الإجهاد وقلة النوم.
- القلق أو الاكتئاب.
- الإفراط في تناول الكافيين الموجود في الشاي والقهوة والكوكاكولا.
- شرب الخمر أو تعاطي المواد المُخدرة.
- بالإضافة إلى إجهاد العينين أو إجهاد الأنف والجيوب الأنفيَّة.
- وقد يأتي صداع التوتر بعدة بأشكال ودرجات متفاوتة، وفقًا لقوة العامل المؤدي للصداع، ومدى حساسيَّة الرأس لذلك العامل.