ما مضار زيادة فيتامين ب3؟

يعرف فيتامين ب3 بإسم النياسين و يعد من الفيتامينات الذائبة في الماء و الذي يتم طرح الفائض منه في البول ، عند اخذ جرعات زائدة من النياسين يسبب حدوث بعض المضاعفات مثل ظهور الطفح الجلدي و احمراره و الاصابة باالاسهال و حدوث انزعاج و اضطراب في المعدة و جميع هذه التأثيرات قد تزول مع الوقت .
قد يسبب ارتفاع مستواه بعض المخاطر مثل حدوث قرحة في جدار المعدة و عدم انتظام مستوى السكر في الجسم و عدم انتظام مستوى ضغط الدم و حدوث دوخة و حكة والم في المعدة و غثيان و قيء .

مضار أو مضاعفات زيادة مستويات فيتامين ب-3 في الدم هي :
** يسبب اعتلالات تتعلق بالقلب ، خاصةً لو كان الشخص يعاني من اعتلالات في الأوعية الدموية التاجية أصلًا ؛ فيسبب الذبحة الصدرية 
** قصور وظائف الكبد 
** قصور وظائف الكلى 
** يسبب ارتفاعًا في مستويات حمض البوليك مما يسبب "" النقرس "" 
** يسبب الإصابة بمرض السكري 
** مشاكل في القناة الهضمية و قد يسبب التقرحات المعدية 
** يسبب نزولًا في مستويات الصفائح الدموية مما يسبب مشاكلًا تتعلق بالنزيف و تخثر الدم 

يعرف فيتامين ب3 بالنياسين، وهو احدى فيتامينات ب الذائبة في الماء.
زيادته بالجسم تؤدي الى حدوث العديد من الاعراض التي قد تكون اعراض خطيرة في بعض الحالات مثل:-

مضار زيادة فيتامين ب3:-
1- احمرار الوجه الشديد.
2- حكة شديدة.
3- ألم شديد في المعدة.
4- دوخة.
5- غثيان.
6- قيء.
7- إسهال.

في الحالات الشديدة، قد يحدث:-
صعوبة في التنفس.
نبضات سريعة (عدم انتظام دقات القلب).
انخفاض ضغط الدم الشديد.
قرحة هضمية.
نقرس.

- إن تناول نظام غذائي غني بالنياسين ليس بالأمر الخطير، لكن من الممكن تناول جرعة زائدة من مكملات النياسين أو الأدوية المستندة إلى النياسين.