الرئيسية رياضة كرة السلة ما فوائد رياضة كرة السلة؟

ما فوائد رياضة كرة السلة؟

5 إجابات
profile/محمد-حسان
محمد حسان
مهندس برمجيات
.
٢١ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
كره السله رياضه جماعيه جميله جدا ويمكنك نعلم قواعدها بسهوله وهي تحافظ على رشاقة الجسم  أفضل الممارسات التي ترفه عن النفس وتعطي التحفيز وتمد الجسم بالطاقة والقوة وقوم بتقوية عضلات الجسم وتحافظ علي جسمك رشيقا و عالي الهمه , وايضا تستمتع بممارسه هذه الرياضه  

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/زكي-العطاونة
زكي العطاونة
قبل ٦ سنوات
فوائد كرة السلة :-تعد ممارسة رياضة كرة السلة و اللياقة واليوغا الرياضية من أهم الممارسات التي ترفه عن النفس وتعطي التحفيز وتمد الجسم بالطاقة والقوة وتقوم بتقوية عضلات الجسم وتحد من الإصابة بأمراض العظام و أمراض المفاصل و تعمل على تغدية الروح وتنمي عضلات الجسم وتدم الجسم بقوة التحمل وتقوم بإبراز عضلات الجسم.

profile/نائلة-عدوان
نائلة عدوان
قبل ٦ سنوات
كرة السله من الرياضة التي تركز على منطقة الصدر والذراعين والساقين وتعتبر شاملة لجميع اجزاء الجسم فهي تدخل بها رياضة الجري ونط الحبل وهذه الرياضة تستهدف طوال القامة لان الشباك تكون عالية وتساعد في القدرة على النط وتسديد الاهداف وتساعد في تقوية عظام الصدر والركبتين

profile/عروب-السقا
عروب السقا
قبل ٦ سنوات
تتمتع كرة السلة بأهمية كبيرة وتكمن أهميتها في أنها تساعد على حرق الدهون الزائدة في الجسم مما يعمل على تقليل الوزن بسرعة , بالاضافة الى أنها تقوم بتقوية العضلات والمفاصل وتعمل على حماية عضلة القلب وتنشط الدورة الدموية والخلايا العصبية وتمنح الانسان أن يقضي وقت ممتع فتخلصه من الاكتئاب وتجعله يشعر بنشاط وحيوية .

profile/جمانة-بعلوشة
جمانة بعلوشة
مترجمة مقالات عربية وإنجليزية
.
١١ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
لرياضة كرة السلة فوائد لا حصر لها وأهمها:
تساعد على تسريع النمو العقلي.
يتم فيها اكتساب مهارات حركية.
تقوية العظام.
التركيز والانضباط.
تقوية القلب.
التخلص من السمنة والدهون السامة في الجسم.