ما فائدة العطاس لصحة جسمك؟

العطاس هو در فعل لاارادي (در فعل عكسي) لتهيج الاعصاب المتواجدة في التجويف العلوي من الانف لوجود مثيرات خارجية ادت لهذا التهيج وخروج دفعه هوائية عن طريق الرئتين من الفم والانف مصحوبة بالسوائل. اما فوائد العطس فهو وسيلة دفاعية اولية لتخليص وطرد الجسم من الميكروبات والبكتيريا والفيروسات والافرازات المخاطية والمهيجات. ينشط الدورة الدموية والجسم بالاضافة الى اعادة تنشيط وتشغيل الاعضاء حيث ان الاعضاء تتوقف اثناء العطس وترجع للعمل مرة اخرى بعد العطس. بالاضافة الى تقوية وتعزيز المناعة في الجسم. يوسع العطس الصدر ويعمل على اعادة تنظيم وتعزيز عمليه التنفس.
ملاحظة: ينجم عن كتم العطس مشاكل صحية كثيرة كالشلل و ومشاكل بالعين وقد يؤدي الى الموت لارتداد الدم الى الراس.

يمكننا تعريف العطاس بأنّه خروج رذاذ هوائي مبلل من الانف و الفم بشكل سريع ، و من اهم الفوائد التي تعود على الجسم نتيجة العطاس :

العطاس هو خروج كمية كبيرة من الهواء من داخل الصدر الي الخارج بقوة شديدة واندفاع وممكن أن يكون محملا بالسوائل والمخاط ويكون ذلك بالإخراج من الفم والأنف في ان واحد
وفوائد العطاس : ينشط الدورة الدموية 
يخرج البكتيربا من الفم والأنف ، يقوم بإخراج كل ماهو مضر بالصدر دخل عبر الهواء أو من مخاط .
عندما نعطس نشعر براحة في سائر انحاء الجسم وذلك بزيادة كفاءة القلب والدماع وسرعة ضخ الدماء ،